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Transvalléenne 2017VTT

CR : www.ascvtt.com/2017/10/01/transvalleenne-2017/
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97 km
+2796 m/-3965 m
08:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

97.11 km
4537 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
2796 m
3965 m
1623 m
-7 m
662 m

Date et durée

01 octobre 2017
07:00
01 octobre 2017
15:40
08:40:51
08:11:25
00:29:26

Vitesses et denivelés horaires

11.9 km/h
Détail »

48.2 km/h
au km 29.7

560 m/h
3h46m24s

-1558 m/h
2h06m39s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

94 Watts
8h11m25s

2644 Cal
323 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:22:5950 - 99 w00:43:40100 - 149 w01:56:02150 - 199 w02:07:05200 - 249 w00:23:52250 - 299 w00:00:18

Zones de puissance

04:51:45Z10-187 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:42:11Z2188-255 wEndurance active (2 heures à 5 heures)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)50w100w150w200w250ww30s251 watts (-538 watts par rapport au max théorique)1m247 watts (-345 watts par rapport au max théorique)2m237 watts (-249 watts par rapport au max théorique)5m223 watts (-185 watts par rapport au max théorique)10m215 watts (-151 watts par rapport au max théorique)20m206 watts (-130 watts par rapport au max théorique)40m179 watts (-136 watts par rapport au max théorique)1h173 watts (-127 watts par rapport au max théorique)

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