CR : www.ascvtt.com/2017/10/01/transvalleenne-2017/
Actions 97 km
+2796 m/-3965 m
08:15
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 97.11 km
4537 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
2796 m
3965 m
1623 m
-7 m
662 m
Date et durée 01 octobre 2017 07:00
01 octobre 2017 15:40
08:40:51
08:11:25
00:29:26
Vitesses et denivelés horaires 11.9 km/hDétail »
48.2 km/hau km 29.7
560 m/h3h46m24s
-1558 m/h2h06m39s
km Temps Vitesse Pause 1 03'03" 19.7 km/h 05'44" 2 09'00" 6.7 km/h 3 11'50" 5.1 km/h 4 04'55" 12.2 km/h 5 03'38" 16.5 km/h 6 04'24" 13.6 km/h 7 04'00" 15 km/h 8 06'12" 9.7 km/h 9 06'04" 9.9 km/h 10 03'03" 19.6 km/h 11 02'57" 20.3 km/h 12 04'52" 12.3 km/h 13 03'15" 18.5 km/h 14 02'38" 22.8 km/h 15 04'34" 13.1 km/h 16 12'57" 4.6 km/h 17 11'01" 5.4 km/h 18 04'07" 14.6 km/h 19 02'37" 23 km/h 20 05'05" 11.8 km/h 21 12'56" 4.6 km/h 22 10'32" 5.7 km/h 23 07'34" 7.9 km/h 24 01'51" 32.5 km/h 25 02'55" 20.5 km/h 26 04'32" 13.2 km/h 27 04'19" 13.9 km/h 28 02'02" 29.5 km/h 29 02'09" 28 km/h 30 01'42" 35.4 km/h 31 03'02" 19.7 km/h 32 06'36" 9.1 km/h 33 04'03" 14.8 km/h 34 09'28" 6.3 km/h 35 05'01" 12 km/h 36 04'46" 12.6 km/h 37 09'48" 6.1 km/h 38 04'35" 13.1 km/h 39 04'36" 13.1 km/h 40 04'32" 13.2 km/h 41 05'08" 11.7 km/h 05'14" 42 03'57" 15.2 km/h 43 03'02" 19.8 km/h 44 03'52" 15.5 km/h 45 04'06" 14.6 km/h 46 05'41" 10.6 km/h 47 07'03" 8.5 km/h 48 03'13" 18.7 km/h 49 02'56" 20.5 km/h 50 02'36" 23.1 km/h 51 07'04" 8.5 km/h 52 03'40" 16.3 km/h 53 03'55" 15.3 km/h 54 03'24" 17.7 km/h 55 04'30" 13.4 km/h 56 02'10" 27.7 km/h 57 07'07" 8.4 km/h 58 06'18" 9.5 km/h 59 06'03" 9.9 km/h 60 03'58" 15.1 km/h 61 03'53" 15.5 km/h 08'18" 62 02'42" 22.2 km/h 63 04'28" 13.4 km/h 64 03'43" 16.1 km/h 65 05'47" 10.4 km/h 66 04'15" 14.1 km/h 67 07'03" 8.5 km/h 68 05'22" 11.2 km/h 69 08'23" 7.2 km/h 70 05'06" 11.8 km/h 71 05'40" 10.6 km/h 72 02'38" 22.8 km/h 73 04'30" 13.4 km/h 74 03'58" 15.1 km/h 75 03'21" 17.9 km/h 76 03'44" 16.1 km/h 77 05'54" 10.2 km/h 78 03'30" 17.1 km/h 79 06'50" 8.8 km/h 80 10'46" 5.6 km/h 81 02'32" 23.6 km/h 82 05'34" 10.8 km/h 83 04'22" 13.8 km/h 84 06'19" 9.5 km/h 09'02" 85 07'54" 7.6 km/h 86 02'51" 21.1 km/h 87 08'17" 7.2 km/h 88 07'10" 8.4 km/h 89 06'37" 9.1 km/h 90 07'19" 8.2 km/h 91 03'48" 15.8 km/h 92 02'46" 21.7 km/h 93 01'56" 31.1 km/h 94 02'54" 20.7 km/h 95 02'49" 21.3 km/h 96 04'29" 13.4 km/h 97 04'07" 14.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 94 Watts8h11m25s
2644 Cal323 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:22:59 50 - 99 w 00:43:40 100 - 149 w 01:56:02 150 - 199 w 02:07:05 200 - 249 w 00:23:52 250 - 299 w 00:00:18
Zones de puissance 04:51:45 Z1 0-187 w Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) 00:42:11 Z2 188-255 w Endurance active (2 heures à 5 heures)
Puissances max fournies Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) Endurance active (2 heures à 5 heures) Tempo (1 à 2 heures) Seuil (15 minutes à 1 heure) Puissance aérobie (3 à 15 minutes) Capacité anaérobie (moins de 3 minutes) Puissance neuromusculaire (quelques secondes) 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 251 watts (-538 watts par rapport au max théorique) 1m 247 watts (-345 watts par rapport au max théorique) 2m 237 watts (-249 watts par rapport au max théorique) 5m 223 watts (-185 watts par rapport au max théorique) 10m 215 watts (-151 watts par rapport au max théorique) 20m 206 watts (-130 watts par rapport au max théorique) 40m 179 watts (-136 watts par rapport au max théorique) 1h 173 watts (-127 watts par rapport au max théorique) Plus Affichée 686 fois et téléchargée 28 fois depuis le 07.04.20 15:25
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/W0s6vUVVEd?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/W0s6vUVVEd?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" scrolling="no"></iframe>
Nous avons pris en compte votre choix. Vous souhaitez maîtriser les informations qui peuvent être recueillies lors de votre navigation et avez refusé les cookies de personnalisation des annonces, c'est légitime. Parce que le service fourni par VisuGPX a un coût, accepteriez-vous quand même que nous utilisions des cookies pour vous présenter des annonces non personnalisées ? Ces cookies ne sont pas des cookies de tracking mais de simples des cookies techniques de diffusion qui garantissent le respect votre vie privée.