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NoP le 22.03.2015

La Boue'Roger (VTT)

43km
856m
04:00
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Une superbe rando vtt bien technique avec de très beau paysages

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

42.82 km
3050 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
856 m
870 m
224 m
27 m
99 m

Date et durée

22 mars 2015
07:34
22 mars 2015
12:44
05h10m00s
4h02m09s
01h07m51s

Vitesse et denivelés horaires

10.6 km/h
Détail »

39.4 km/h
au km 29.1

502 m/h
1h12m03s

-1104 m/h
0h36m27s

Puissance moyenne & dépense calorique

76 Watts
4h02m09s

1052 Cal
261 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:48:5150 - 99 w01:00:17100 - 149 w00:44:10150 - 199 w00:27:26200 - 249 w00:07:16250 - 299 w00:01:50

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s286 watts1m281 watts2m265 watts5m185 watts10m160 watts20m146 watts40m121 watts1h108 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Le Bosc-Roger-en-Roumois · Les plus belles randonnées autour de Le Bosc-Roger-en-Roumois
https://www.visugpx.com/VzAZkqiAG9
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