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sabala1965 le 27.05.2019

Tour des canaux (VTT)

106km
60m
05:30
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Belle rando de +/-100km le long des canaux : Canal Espièrres-Roubaix/L'Escaut/Canal Outrijve-Kortrijk/La Lys/LaDeule et retour canal Espièrres-Roubaix.
Ne pas négliger les ptits bois le long de la Lys !
Quelques passages dans les ville/villages pour rejoindre l'autre cours d'eau.
Pas bcp de dénivelé mais se n'était pas le but.
Belle balade.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

105.84 km
5694 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
59 m
74 m
30 m
-5 m
5 m

Date et durée

25 mai 2019
06:05
25 mai 2019
12:24
06h19m05s
5h35m45s
00h43m20s

Vitesse et denivelés horaires

18.9 km/h
Détail »

32.9 km/h
au km 29

218 m/h
0h02m09s

Puissance moyenne & dépense calorique

104 Watts
5h35m45s

1996 Cal
357 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:49:4250 - 99 w01:15:26100 - 149 w02:02:44150 - 199 w01:09:17200 - 249 w00:01:50

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s208 watts1m205 watts2m201 watts5m191 watts10m188 watts20m158 watts40m127 watts1h121 watts

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Itinéraires VTT autour de Leers · Les plus belles randonnées autour de Leers
https://www.visugpx.com/VsRj4AQxCb
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