Créer une traceVisualiser une traceBibliothÚqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
SĂ©lectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié

NanCyclotourisme

Duuuuuur 😹
Actions
130 km
+1924 m/-1945 m
05:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance

Options
.png
.csv

Centrer   Pente


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Récupération des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

130.33 km
15128 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mÚtres et un lissage sur 5 points
1923 m
1946 m
1276 m
185 m
541 m

Date et durée

28 octobre 2022
09:49
28 octobre 2022
15:44
05:54:26
05:06:47
00:47:39

Vitesses et denivelés horaires

25.5 km/h
Détail »

270.7 km/h
au km 47

913 m/h
1h53m10s

-2315 m/h
0h45m10s

Puissance moyenne & dépense calorique

152 Watts
5h06m47s

2673 Cal
523 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:01:3950 - 99 w00:23:26100 - 149 w00:20:41150 - 199 w01:02:19200 - 249 w01:41:48250 - 299 w00:26:05300 - 349 w00:03:59+ 350 w00:00:26

Zones de puissance

00:58:02Z10-168 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)01:59:57Z2169-229 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:36:11Z3230-253 wTempo (1 à 2 heures)00:19:04Z4254-286 wSeuil (15 minutes à 1 heure)00:06:11Z5287-337 wPuissance aérobie (3 à 15 minutes)00:00:58Z6338-486 wCapacité anaérobie (moins de 3 minutes)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)50w100w150w200w250w300w350ww30s345 watts (-365 watts par rapport au max théorique)1m309 watts (-223 watts par rapport au max théorique)2m287 watts (-150 watts par rapport au max théorique)5m268 watts (-99 watts par rapport au max théorique)10m264 watts (-65 watts par rapport au max théorique)20m256 watts (-46 watts par rapport au max théorique)40m249 watts (-35 watts par rapport au max théorique)1h243 watts (-27 watts par rapport au max théorique)

Plus

Affichée 55 fois et téléchargée 6 fois depuis le 28.10.22 16:05
340556152 [LĂ©gende]
ItinĂ©raires Cyclotourisme autour de Corenc · Les plus belles randonnĂ©es autour de Corenc
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/VqEENg6fGK
Télécharger le fichier GPX KML

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
3135SB - Romans-sur-IsĂšre / Saint-Marcellin 3136ET - Combe-Laval / ForĂȘt de Lente / PNR du Vercors 3233SB - Voiron/Tullins 3235OT - Autrans/Gorges de la Bourne/PNR du Vercors 3236OT - Villard-De-Lans/Mont Aiguille/PNR du Vercors 3334OT - Massif de la Chartreuse Sud/Saint-Pierre-De-Chartreuse/Villard-Bonnot 3335OT - Grenoble/Chamrousse/Belledonne
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies Ă  usage technique nĂ©cessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (Ă©ventuellement tiers) Ă  des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptĂ©es Ă  vos centres d'interĂȘt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER