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bruno2256 le 11.10.2015

Foulées du Tram 2015Course à pied

Et voici le tracé 2015. A l'année prochaine
Actions
14 km
+123 m/-138 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

14.36 km
4452 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
123 m
139 m
40 m
-2 m
16 m

Date et durée

11 octobre 2015
15:07
11 octobre 2015
16:22
01:14:48

Vitesses et denivelés horaires

11.5 km/h
Détail »

16.4 km/h
au km 10.4

409 m/h
0h06m10s

-580 m/h
0h07m21s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

110 Watts
1h14m48s

475 Cal
381 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:1250 - 99 w00:33:14100 - 149 w00:32:33150 - 199 w00:06:49200 - 249 w00:01:33250 - 299 w00:00:17

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s297 watts1m230 watts2m185 watts5m155 watts10m144 watts20m133 watts40m121 watts1h116 watts

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436719 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de La Chapelle-sur-Erdre · Les plus belles randonnées autour de La Chapelle-sur-Erdre
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