RECONNAISSANCE DES 100 KM VELO PASSION 89 KM 14 PARTICIPANTS 09 05 2018 ST MARTIAL 87
Actions 3D 87.5 km
+673 m/-660 m
03:43
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Longueur et nombre de points 87.54 km
3393 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
673 m
660 m
287 m
160 m
237 m
Date et durée 09 mai 2018
09 mai 2018
03:49:16
03:43:32
00:05:44
Vitesses et denivelés horaires 23.5 km/hDétail »
59.8 km/hau km 78.6
717 m/h0h31m00s
-1542 m/h0h14m28s
km Temps Vitesse Pause 1 02'27" 24.4 km/h 2 02'17" 26.3 km/h 3 02'19" 25.9 km/h 4 02'51" 21.1 km/h 5 01'40" 36 km/h 6 01'45" 34.4 km/h 7 02'19" 26 km/h 8 02'38" 22.8 km/h 9 02'33" 23.5 km/h 10 02'26" 24.7 km/h 11 02'47" 21.6 km/h 12 04'22" 13.7 km/h 05'44" 13 03'31" 17.1 km/h 14 03'47" 15.8 km/h 15 02'55" 20.6 km/h 16 02'28" 24.4 km/h 17 02'15" 26.7 km/h 18 01'54" 31.7 km/h 19 02'18" 26.1 km/h 20 02'50" 21.2 km/h 21 02'23" 25.3 km/h 22 02'50" 21.2 km/h 23 03'41" 16.3 km/h 24 02'57" 20.3 km/h 25 02'24" 25 km/h 26 02'36" 23.1 km/h 27 02'11" 27.6 km/h 28 02'36" 23.1 km/h 29 02'14" 26.8 km/h 30 02'24" 24.9 km/h 31 02'30" 24 km/h 32 02'58" 20.2 km/h 33 02'25" 24.8 km/h 34 02'43" 22.1 km/h 35 02'30" 24 km/h 36 04'52" 12.3 km/h 37 02'07" 28.2 km/h 38 02'47" 21.5 km/h 39 02'35" 23.2 km/h 40 02'50" 21.2 km/h 41 02'18" 26 km/h 42 02'07" 28.4 km/h 43 01'49" 33 km/h 44 02'49" 21.3 km/h 45 02'34" 23.4 km/h 46 02'20" 25.8 km/h 47 02'26" 24.6 km/h 48 02'21" 25.5 km/h 49 02'18" 26 km/h 50 01'46" 33.8 km/h 51 01'46" 34.1 km/h 52 02'26" 24.6 km/h 53 02'09" 27.9 km/h 54 03'00" 20 km/h 55 02'29" 24.2 km/h 56 02'03" 29.3 km/h 57 02'36" 23.1 km/h 58 02'24" 25 km/h 59 02'31" 23.8 km/h 60 02'16" 26.5 km/h 61 02'09" 27.9 km/h 62 02'32" 23.7 km/h 63 02'11" 27.5 km/h 64 02'38" 22.7 km/h 65 01'53" 31.9 km/h 66 02'36" 23 km/h 67 02'12" 27.2 km/h 68 03'04" 19.5 km/h 69 02'28" 24.2 km/h 70 02'30" 24 km/h 71 02'44" 22 km/h 72 02'31" 23.8 km/h 73 02'26" 24.7 km/h 74 03'04" 19.6 km/h 75 01'53" 31.8 km/h 76 02'10" 27.7 km/h 77 02'30" 24 km/h 78 02'22" 25.3 km/h 79 01'20" 45.3 km/h 80 02'44" 22 km/h 81 01'33" 38.6 km/h 82 02'37" 22.9 km/h 83 03'27" 17.4 km/h 84 03'22" 17.8 km/h 85 02'17" 26.3 km/h 86 02'27" 24.5 km/h 87 02'19" 26 km/h
Fréquence cardiaque 74 bpm
149 bpm
111 bpm43% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:39:00 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:07:04 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 138 Watts3h43m32s
1770 Cal475 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:10:56 50 - 99 w 00:33:12 100 - 149 w 01:05:16 150 - 199 w 01:02:12 200 - 249 w 00:27:00 250 - 299 w 00:07:44 300 - 349 w 00:01:08 + 350 w 00:00:48
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 407 watts 1m 396 watts 2m 329 watts 5m 240 watts 10m 202 watts 20m 187 watts 40m 176 watts 1h 161 watts
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