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Itinéraire du Trail Découverte et Marche VIA ROMANA (Course à pied)

Pour sa 15ème édition, le Trail VIA ROMANA propose un trail et une marche sur une distance de 12km. Le départ sera donné à 10h00 de CARPINETO. La marche est effectuée au profit de la lutte contre le cancer et les inscriptions des marcheurs seront reversées à l'association LA MARIE DO.
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12km
+617m/-623m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Détails

Les coureurs et les marcheurs s'élanceront vers le site d'exploitation des Eaux d'OREZZA, puis vous traverserez le hameau de FONTANA, encore un petit effort et vous arriverez au pied du couvent d'OREZZA. Un dernier effort pour apercevoir le hameau de PASTORECCIA puis une descente rapide vers le village de PIEDICROCE où vous attendra un poste de ravitaillement.
Direction le village de PIEDIPARTINU, puis la cascade rafraîchissante de CARCHETU et enfin la remontée sur la village de CARPINETU.


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Longueur et nombre de points

11.74 km
511 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
616 m
624 m
730 m
400 m
563 m

Date et durée

25 juillet 2014
08:32
25 juillet 2014
13:02
04h29m27s
4h06m20s
00h23m07s

Vitesse et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 9.4

354 m/h
1h37m07s

-305 m/h
1h52m16s

Puissance moyenne & dépense calorique

53 Watts
4h06m20s

744 Cal
181 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:47:1650 - 99 w01:06:01100 - 149 w00:29:18150 - 199 w00:06:07

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s176 watts1m165 watts2m164 watts5m137 watts10m127 watts20m105 watts40m91 watts1h87 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Carpineto · Les plus belles randonnées autour de Carpineto
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