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2018-08-09 Cabrespine-Bourdials- serremijeanne-Cabrespine (Trail)

Sortie au départ du parking de Cabrespine, direction le pas de Monsarat ,les éoliennes, hameaux: Lanoux ,Bourdials Serremijeanne,Laval et retour à Cabrespine
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18km
+1314m/-1291m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

17.98 km
2167 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1313 m
1291 m
774 m
260 m
474 m

Date et durée

09 août 2018
07:29
09 août 2018
10:34
03h05m33s
3h00m43s
00h04m50s

Vitesse et denivelés horaires

6 km/h
Détail »

12.3 km/h
au km 14.5

704 m/h
1h33m04s

-969 m/h
1h06m59s

Puissance moyenne & dépense calorique

133 Watts
3h00m43s

1378 Cal
458 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:23:0050 - 99 w01:04:20100 - 149 w00:47:32150 - 199 w00:20:35200 - 249 w00:09:18250 - 299 w00:07:27300 - 349 w00:03:07+ 350 w00:10:03

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s741 watts1m664 watts2m526 watts5m398 watts10m256 watts20m188 watts40m158 watts1h146 watts

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Itinéraires Trail autour de Cabrespine · Les plus belles randonnées autour de Cabrespine
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