Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié

Gréolière-les-herbesVTT

CR : http://www.ascvtt.com/2016/02/07/greoliere-les-herbes/
Actions
33 km
+862 m/-2101 m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Association des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

33.12 km
2141 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
862 m
2101 m
1509 m
190 m
830 m

Date et durée

05 février 2016
09:50
05 février 2016
14:07
04:17:32
03:55:20
00:22:12

Vitesses et denivelés horaires

8.4 km/h
Détail »

44.9 km/h
au km 28.6

573 m/h
1h14m34s

-1007 m/h
1h55m44s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

56 Watts
3h55m20s

754 Cal
192 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:10:2250 - 99 w00:31:29100 - 149 w00:19:51150 - 199 w00:17:20200 - 249 w00:11:34250 - 299 w00:02:28300 - 349 w00:01:19+ 350 w00:02:41

Zones de puissance

01:15:42Z10-187 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:15:23Z2188-255 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:01:28Z3255-282 wTempo (1 à 2 heures)00:01:13Z4282-318 wSeuil (15 minutes à 1 heure)00:01:11Z5318-375 wPuissance aérobie (3 à 15 minutes)00:01:43Z6375-540 wCapacité anaérobie (moins de 3 minutes)00:00:24Z7540+ wPuissance neuromusculaire (quelques secondes)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)100w200w300w400w500w600ww30s617 watts (-172 watts par rapport au max théorique)1m610 watts (+19 watts par rapport au max théorique)2m586 watts (+100 watts par rapport au max théorique)5m534 watts (+126 watts par rapport au max théorique)10m389 watts (+23 watts par rapport au max théorique)20m262 watts (-74 watts par rapport au max théorique)40m214 watts (-101 watts par rapport au max théorique)1h204 watts (-96 watts par rapport au max théorique)

Plus

Affichée 480 fois et téléchargée 6 fois depuis le 07.04.20 15:25
12325865 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Le Fugeret · Les plus belles randonnées autour de Le Fugeret
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/VaH0i67gII
Télécharger le fichier GPX KML

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
3542ET - Haut-Esteron / Prealpes-de-Grasse 3543ET - Haute-Siagne 3642ET - Vallee de l'Esteron / Vallee du Loup 3643ET - Cannes/Grasse/Côte d'Azur
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER