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jodacardo le 23.11.2019

Run 23/11/19

Tour classique des Hortillonages

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3D

16.7 km

+75 m/-79 m

01:51

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

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.csv

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Longueur et nombre de points

16.73 km

1348 pts

Denivelé et altitude

75 m

80 m

29 m

1 m

6 m

Date et durée

23 novembre 2019
08:40

23 novembre 2019
10:32

01:51:57

Vitesses et denivelés horaires

9 km/h
Détail »

13.3 km/h
au km 4.8

246 m/h
0h16m20s

-508 m/h
0h08m10s

Fréquence cardiaque

76 bpm

197 bpm

167 bpm
89% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

80 Watts
1h51m57s

512 Cal
274 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 254 fois et téléchargée 23 fois depuis le 23.11.19 12:15

3991275286 [Légende]

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