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90 km
+393 m/-410 m
04:00
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Longueur et nombre de points
89.58 km
14510 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
393 m
410 m
278 m
181 m
213 m
Date et durée
02 avril 2024
15:15
02 avril 2024
19:17
04:01:49
03:55:34
00:06:15
Vitesses et denivelés horaires
22.8 km/h
Détail »
48.1 km/h
au km 45.7
605 m/h
0h20m25s
-1413 m/h
0h09m44s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 02'18" | 26 km/h | |
| 2 | 02'35" | 23.3 km/h | |
| 3 | 02'46" | 21.7 km/h | |
| 4 | 02'25" | 24.9 km/h | |
| 5 | 02'11" | 27.4 km/h | |
| 6 | 02'14" | 26.8 km/h | |
| 7 | 02'16" | 26.5 km/h | |
| 8 | 02'16" | 26.5 km/h | |
| 9 | 02'12" | 27.2 km/h | |
| 10 | 02'13" | 27 km/h | |
| 11 | 02'02" | 29.6 km/h | |
| 12 | 02'10" | 27.8 km/h | |
| 13 | 02'15" | 26.6 km/h | |
| 14 | 02'20" | 25.8 km/h | |
| 15 | 02'20" | 25.7 km/h | |
| 16 | 02'25" | 24.8 km/h | |
| 17 | 02'26" | 24.6 km/h | |
| 18 | 02'22" | 25.4 km/h | |
| 19 | 02'25" | 24.9 km/h | |
| 20 | 02'24" | 25 km/h | |
| 21 | 02'25" | 24.8 km/h | |
| 22 | 02'23" | 25.1 km/h | |
| 23 | 02'22" | 25.4 km/h | |
| 24 | 02'26" | 24.6 km/h | |
| 25 | 03'39" | 16.5 km/h | |
| 26 | 04'07" | 14.6 km/h | |
| 27 | 02'43" | 22.1 km/h | |
| 28 | 03'31" | 17 km/h | |
| 29 | 02'44" | 21.9 km/h | |
| 30 | 03'12" | 18.8 km/h | |
| 31 | 03'16" | 18.3 km/h | |
| 32 | 03'56" | 15.3 km/h | |
| 33 | 02'14" | 26.8 km/h | |
| 34 | 02'37" | 22.9 km/h | |
| 35 | 01'49" | 33.1 km/h | |
| 36 | 02'01" | 29.8 km/h | |
| 37 | 02'04" | 29.1 km/h | |
| 38 | 02'05" | 28.8 km/h | |
| 39 | 03'16" | 18.4 km/h | |
| 40 | 04'12" | 14.3 km/h | |
| 41 | 02'48" | 21.4 km/h | |
| 42 | 02'14" | 26.9 km/h | |
| 43 | 02'48" | 21.4 km/h | |
| 44 | 02'38" | 22.8 km/h | |
| 45 | 04'08" | 14.5 km/h | |
| 46 | 01'46" | 33.8 km/h | |
| 47 | 04'35" | 13.1 km/h | |
| 48 | 02'43" | 22.1 km/h | |
| 49 | 04'07" | 14.6 km/h | 02'28" |
| 50 | 02'58" | 20.2 km/h | |
| 51 | 02'18" | 26.1 km/h | |
| 52 | 02'03" | 29.2 km/h | |
| 53 | 02'44" | 22 km/h | |
| 54 | 02'33" | 23.5 km/h | |
| 55 | 02'36" | 23.1 km/h | |
| 56 | 02'44" | 21.9 km/h | |
| 57 | 02'57" | 20.3 km/h | |
| 58 | 03'01" | 19.9 km/h | |
| 59 | 04'30" | 13.3 km/h | |
| 60 | 03'06" | 19.3 km/h | |
| 61 | 02'58" | 20.3 km/h | |
| 62 | 02'19" | 25.9 km/h | |
| 63 | 02'22" | 25.3 km/h | |
| 64 | 02'18" | 26.1 km/h | |
| 65 | 02'09" | 27.9 km/h | |
| 66 | 02'11" | 27.6 km/h | |
| 67 | 02'18" | 26.1 km/h | |
| 68 | 02'24" | 25 km/h | |
| 69 | 02'13" | 27.1 km/h | |
| 70 | 02'21" | 25.5 km/h | |
| 71 | 02'19" | 25.9 km/h | |
| 72 | 02'21" | 25.6 km/h | |
| 73 | 02'16" | 26.4 km/h | |
| 74 | 02'24" | 25 km/h | |
| 75 | 02'24" | 25 km/h | |
| 76 | 02'29" | 24.1 km/h | |
| 77 | 02'18" | 26.1 km/h | |
| 78 | 02'22" | 25.3 km/h | |
| 79 | 02'26" | 24.7 km/h | |
| 80 | 02'24" | 25 km/h | |
| 81 | 02'26" | 24.6 km/h | |
| 82 | 02'27" | 24.5 km/h | |
| 83 | 02'22" | 25.3 km/h | |
| 84 | 02'22" | 25.3 km/h | |
| 85 | 02'54" | 20.7 km/h | |
| 86 | 03'07" | 19.2 km/h | |
| 87 | 02'36" | 23 km/h | |
| 88 | 02'39" | 22.6 km/h | |
| 89 | 02'41" | 22.4 km/h | |
Fréquence cardiaque
74 bpm
137 bpm
109 bpm
51% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)
128 Watts
3h55m34s
1725 Cal
439 Cal/h
Intervalles de puissance
Zones de puissance
Puissances max fournies
Plus
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