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Corrençon - Ronde du DimancheVTT

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8 km
+261 m/-263 m
01:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

7.57 km
937 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
260 m
263 m
1356 m
1139 m
1230 m

Date et durée

06 septembre 2020
14:23
06 septembre 2020
15:42
01h19m16s
1h01m42s
00h17m34s

Vitesse et denivelés horaires

7.4 km/h
Détail »

31.4 km/h
au km 5.8

466 m/h
0h33m15s

-644 m/h
0h22m30s

Fréquence cardiaque

85 bpm
147 bpm

116 bpm
47% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:09:55FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:09:14FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

66 Watts
1h01m42s

234 Cal
228 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:55:4050 - 99 w00:05:23100 - 149 w00:04:11150 - 199 w00:08:24200 - 249 w00:05:03250 - 299 w00:00:33

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s254 watts1m250 watts2m233 watts5m222 watts10m141 watts20m108 watts40m78 watts1h77 watts

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Itinéraires VTT autour de Corrençon-en-Vercors · Les plus belles randonnées autour de Corrençon-en-Vercors
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3236OT - Villard-De-Lans/Mont Aiguille/PNR du Vercors