GOULVEN, PLOUIDER, LESNEVEN, LE FOLGOËT, LE DRENNEC, PLABENNEC, KERSAINT-PLABENNEC, St THONAN, PLOUDANIEL, TRÉMAOUÉZAN, PLOUNÉVENTER, TRAON-KERNÉ, LANHOUARNEAU, PLOUNEVEZ-LOCHRIST, PONT-CHRIST, KEREMMA, GOULVEN
Actions 3D 69.7 km
+560 m/-560 m
03:05
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Longueur et nombre de points 69.67 km
780 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
560 m
561 m
105 m
1 m
70 m
Date et durée 12 octobre 2023
12 octobre 2023
03:05:54
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
23.6 km/hau km 50.7
943 m/h0h04m54s
-794 m/h0h10m44s
km Temps Vitesse Pause 1 02'41" 22.4 km/h 2 02'39" 22.6 km/h 3 02'40" 22.5 km/h 4 02'42" 22.2 km/h 5 02'40" 22.5 km/h 6 02'39" 22.6 km/h 7 02'41" 22.4 km/h 8 02'40" 22.5 km/h 9 02'40" 22.5 km/h 10 02'41" 22.4 km/h 11 02'40" 22.5 km/h 12 02'40" 22.5 km/h 13 02'40" 22.5 km/h 14 02'40" 22.5 km/h 15 02'40" 22.5 km/h 16 02'40" 22.5 km/h 17 02'40" 22.5 km/h 18 02'40" 22.5 km/h 19 02'40" 22.5 km/h 20 02'40" 22.5 km/h 21 02'39" 22.6 km/h 22 02'41" 22.4 km/h 23 02'40" 22.5 km/h 24 02'40" 22.5 km/h 25 02'40" 22.4 km/h 26 02'40" 22.5 km/h 27 02'40" 22.5 km/h 28 02'40" 22.5 km/h 29 02'40" 22.5 km/h 30 02'40" 22.5 km/h 31 02'40" 22.5 km/h 32 02'41" 22.4 km/h 33 02'40" 22.5 km/h 34 02'40" 22.5 km/h 35 02'41" 22.4 km/h 36 02'39" 22.6 km/h 37 02'40" 22.5 km/h 38 02'40" 22.4 km/h 39 02'40" 22.5 km/h 40 02'41" 22.4 km/h 41 02'40" 22.5 km/h 42 02'40" 22.5 km/h 43 02'39" 22.6 km/h 44 02'41" 22.4 km/h 45 02'40" 22.4 km/h 46 02'40" 22.5 km/h 47 02'39" 22.7 km/h 48 02'41" 22.4 km/h 49 02'40" 22.5 km/h 50 02'40" 22.5 km/h 51 02'41" 22.4 km/h 52 02'39" 22.6 km/h 53 02'41" 22.4 km/h 54 02'39" 22.6 km/h 55 02'40" 22.5 km/h 56 02'40" 22.5 km/h 57 02'40" 22.5 km/h 58 02'40" 22.5 km/h 59 02'40" 22.5 km/h 60 02'40" 22.5 km/h 61 02'41" 22.3 km/h 62 02'39" 22.6 km/h 63 02'41" 22.4 km/h 64 02'40" 22.5 km/h 65 02'41" 22.4 km/h 66 02'40" 22.5 km/h 67 02'40" 22.5 km/h 68 02'40" 22.5 km/h 69 02'40" 22.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 113 Watts3h05m54s
1211 Cal391 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:13:37 50 - 99 w 00:44:40 100 - 149 w 00:59:17 150 - 199 w 00:28:57 200 - 249 w 00:14:40 250 - 299 w 00:03:16 300 - 349 w 00:01:42 + 350 w 00:00:22
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 370 watts 1m 325 watts 2m 297 watts 5m 245 watts 10m 217 watts 20m 189 watts 40m 155 watts 1h 149 watts
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