SORTIE CYCLO VELO PASSION 4 PARTICIPANTS 08 07 2018
Actions 3D 91.3 km
+814 m/-813 m
04:06
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Longueur et nombre de points 91.32 km
3755 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
814 m
813 m
272 m
126 m
188 m
Date et durée 08 juillet 2018
08 juillet 2018
04:12:08
04:06:08
00:06:00
Vitesses et denivelés horaires 22.3 km/hDétail »
59.4 km/hau km 41.3
720 m/h0h47m24s
-1455 m/h0h24m52s
km Temps Vitesse Pause 1 02'17" 26.4 km/h 2 02'00" 29.9 km/h 3 02'10" 27.8 km/h 4 02'24" 25.1 km/h 5 01'34" 38.3 km/h 6 01'46" 34.1 km/h 7 02'14" 26.9 km/h 8 02'35" 23.2 km/h 9 02'38" 22.9 km/h 10 02'28" 24.3 km/h 11 02'48" 21.4 km/h 12 04'35" 13.1 km/h 06'00" 13 03'37" 16.6 km/h 14 02'58" 20.3 km/h 15 02'42" 22.2 km/h 16 03'26" 17.5 km/h 17 03'14" 18.6 km/h 18 02'07" 28.2 km/h 19 02'10" 27.8 km/h 20 02'20" 25.8 km/h 21 01'58" 30.5 km/h 22 03'11" 18.9 km/h 23 03'33" 16.9 km/h 24 02'22" 25.4 km/h 25 02'52" 21 km/h 26 04'21" 13.8 km/h 27 01'53" 32 km/h 28 01'35" 38 km/h 29 03'26" 17.5 km/h 30 02'43" 22.1 km/h 31 02'59" 20.1 km/h 32 02'57" 20.3 km/h 33 04'03" 14.8 km/h 34 03'20" 18 km/h 35 02'36" 23.1 km/h 36 02'51" 21.1 km/h 37 03'05" 19.4 km/h 38 02'38" 22.7 km/h 39 03'08" 19.1 km/h 40 02'52" 20.9 km/h 41 01'49" 33.2 km/h 42 01'31" 39.7 km/h 43 02'13" 27.1 km/h 44 03'25" 17.6 km/h 45 02'30" 24 km/h 46 02'52" 21 km/h 47 01'56" 31.1 km/h 48 01'21" 44.3 km/h 49 02'28" 24.3 km/h 50 02'13" 27.1 km/h 51 02'04" 29.1 km/h 52 03'19" 18.1 km/h 53 02'29" 24.1 km/h 54 01'47" 33.6 km/h 55 03'06" 19.3 km/h 56 02'34" 23.4 km/h 57 02'12" 27.3 km/h 58 03'24" 17.6 km/h 59 02'44" 22 km/h 60 02'28" 24.4 km/h 61 02'21" 25.6 km/h 62 01'45" 34.2 km/h 63 03'37" 16.6 km/h 64 03'04" 19.6 km/h 65 02'54" 20.7 km/h 66 02'32" 23.7 km/h 67 02'17" 26.2 km/h 68 01'44" 34.5 km/h 69 02'00" 30 km/h 70 03'25" 17.6 km/h 71 02'23" 25.2 km/h 72 04'04" 14.7 km/h 73 02'06" 28.6 km/h 74 01'50" 32.8 km/h 75 02'26" 24.7 km/h 76 02'01" 29.7 km/h 77 03'56" 15.3 km/h 78 03'16" 18.4 km/h 79 02'26" 24.7 km/h 80 02'41" 22.3 km/h 81 03'31" 17.1 km/h 82 02'43" 22.1 km/h 83 02'26" 24.6 km/h 84 02'12" 27.2 km/h 85 02'28" 24.4 km/h 86 04'04" 14.8 km/h 87 04'00" 15 km/h 88 03'03" 19.7 km/h 89 02'20" 25.6 km/h 90 02'42" 22.2 km/h 91 02'35" 23.2 km/h
Fréquence cardiaque 76 bpm
151 bpm
110 bpm42% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:55:20 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:14:52 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 129 Watts4h06m08s
1829 Cal446 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:12:08 50 - 99 w 00:40:44 100 - 149 w 01:12:40 150 - 199 w 01:03:08 200 - 249 w 00:25:44 250 - 299 w 00:05:00 300 - 349 w 00:02:28 + 350 w 00:00:56
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 387 watts 1m 349 watts 2m 294 watts 5m 232 watts 10m 199 watts 20m 173 watts 40m 167 watts 1h 155 watts
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