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2017-10-15 TrassanelCourse à pied

Très belle sortie , a faire et à refaire , beaucoup de possibilité.
Sortie assez technique .
peut se faire en rando, en trail , en VTT
Actions
15 km
+539 m/-546 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

14.56 km
982 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
538 m
546 m
775 m
387 m
578 m

Date et durée

15 octobre 2017
08:24
15 octobre 2017
10:45
02h20m55s
2h13m19s
00h07m36s

Vitesse et denivelés horaires

6.6 km/h
Détail »

13 km/h
au km 9.9

427 m/h
1h09m18s

-778 m/h
0h38m59s

Puissance moyenne & dépense calorique

100 Watts
2h13m19s

764 Cal
344 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:30:5250 - 99 w00:49:59100 - 149 w00:34:06150 - 199 w00:21:59200 - 249 w00:03:46

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s235 watts1m231 watts2m220 watts5m189 watts10m169 watts20m160 watts40m136 watts1h120 watts

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