Premier jour de l'utra raid de la Meije 2018
Actions 72 km
+2961 m/-3131 m
08:30
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Longueur et nombre de points 71.82 km
3965 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
2961 m
3131 m
2649 m
1474 m
2036 m
Date et durée 15 septembre 2018 06:00
15 septembre 2018 15:15
09:15:00
08:31:27
00:43:33
Vitesses et denivelés horaires 8.4 km/hDétail »
424.4 km/hau km 51.2
546 m/h5h13m04s
-1381 m/h2h10m55s
km Temps Vitesse Pause 1 07'13" 8.3 km/h 2 02'53" 20.8 km/h 3 10'29" 5.7 km/h 4 14'19" 4.2 km/h 5 06'17" 9.5 km/h 6 04'42" 12.8 km/h 7 04'11" 14.3 km/h 8 04'03" 14.8 km/h 9 10'12" 5.9 km/h 10 09'57" 6 km/h 11 10'08" 5.9 km/h 12 09'00" 6.7 km/h 13 08'48" 6.8 km/h 14 08'43" 6.9 km/h 15 15'11" 3.9 km/h 06'28" 16 09'12" 6.5 km/h 17 04'12" 14.3 km/h 18 03'06" 19.3 km/h 19 04'09" 14.5 km/h 20 06'17" 9.6 km/h 21 05'29" 10.9 km/h 22 03'06" 19.4 km/h 23 04'56" 12.2 km/h 24 14'05" 4.3 km/h 25 10'38" 5.6 km/h 26 11'27" 5.2 km/h 27 07'27" 8 km/h 09'31" 28 08'41" 6.9 km/h 29 09'06" 6.6 km/h 30 06'19" 9.5 km/h 31 06'35" 9.1 km/h 32 06'05" 9.9 km/h 33 11'29" 5.2 km/h 34 14'32" 4.1 km/h 35 05'48" 10.4 km/h 36 06'21" 9.5 km/h 37 06'17" 9.5 km/h 38 05'50" 10.3 km/h 39 08'16" 7.3 km/h 40 04'51" 12.4 km/h 12'33" 41 06'13" 9.6 km/h 42 05'47" 10.4 km/h 43 09'41" 6.2 km/h 44 06'52" 8.7 km/h 45 05'38" 10.6 km/h 46 07'27" 8 km/h 47 11'22" 5.3 km/h 48 07'21" 8.2 km/h 49 06'58" 8.6 km/h 50 12'14" 4.9 km/h 51 00'55" 65.8 km/h 52 28'15" 2.1 km/h 53 14'44" 4.1 km/h 54 08'43" 6.9 km/h 15'01" 55 04'35" 13.1 km/h 56 05'46" 10.4 km/h 57 10'00" 6 km/h 58 03'24" 17.7 km/h 59 02'53" 20.9 km/h 60 06'36" 9.1 km/h 61 07'22" 8.1 km/h 62 06'30" 9.2 km/h 63 10'11" 5.9 km/h 64 10'56" 5.5 km/h 65 04'49" 12.5 km/h 66 04'16" 14 km/h 67 05'11" 11.6 km/h 68 02'22" 25.4 km/h 69 03'37" 16.6 km/h 70 03'32" 17 km/h 71 04'43" 12.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 97 Watts8h31m27s
2837 Cal333 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:25:39 50 - 99 w 01:05:31 100 - 149 w 01:50:01 150 - 199 w 02:26:11 200 - 249 w 00:09:35 + 350 w 00:00:36
Zones de puissance 03:50:37 Z1 0-158 w Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) 02:03:09 Z2 159-215 w Endurance active (2 heures à 5 heures) 00:02:44 Z3 216-238 w Tempo (1 à 2 heures) 00:00:27 Z4 239-269 w Seuil (15 minutes à 1 heure)
Puissances max fournies Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) Endurance active (2 heures à 5 heures) Tempo (1 à 2 heures) Seuil (15 minutes à 1 heure) Puissance aérobie (3 à 15 minutes) Capacité anaérobie (moins de 3 minutes) Puissance neuromusculaire (quelques secondes) 1900w 3800w 5700w 7600w 9500w 11400w w 30s 11451 watts (+10783 watts par rapport au max théorique) 1m 6454 watts (+5953 watts par rapport au max théorique) 2m 3260 watts (+2849 watts par rapport au max théorique) 5m 1392 watts (+1047 watts par rapport au max théorique) 10m 750 watts (+440 watts par rapport au max théorique) 20m 418 watts (+133 watts par rapport au max théorique) 40m 252 watts (-15 watts par rapport au max théorique) 1h 217 watts (-37 watts par rapport au max théorique) Plus Affichée 1340 fois et téléchargée 193 fois depuis le 08.05.21 20:27
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