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Hauts de Chambéry côté Granier-2020-09-07Cyclotourisme

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8 km
+433 m
01:00

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

7.8 km
955 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
433 m
759 m
322 m
536 m

Date et durée

07 septembre 2020
17:41
07 septembre 2020
18:41
00h59m56s
0h52m53s
00h07m03s

Vitesse et denivelés horaires

8.8 km/h
Détail »

20.3 km/h
au km 5.5

611 m/h
0h40m38s

Puissance moyenne & dépense calorique

128 Watts
0h52m53s

389 Cal
441 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:12:5150 - 99 w00:07:08100 - 149 w00:19:44150 - 199 w00:14:49200 - 249 w00:03:08250 - 299 w00:01:17

Zones de puissance

00:39:35Z10-181 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:07:26Z2182-246 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:00:54Z3247-272 wTempo (1 à 2 heures)00:00:32Z4273-307 wSeuil (15 minutes à 1 heure)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)50w100w150w200w250w300w350ww30s294 watts (-469 watts par rapport au max théorique)1m255 watts (-317 watts par rapport au max théorique)2m198 watts (-272 watts par rapport au max théorique)5m169 watts (-226 watts par rapport au max théorique)10m156 watts (-198 watts par rapport au max théorique)20m145 watts (-180 watts par rapport au max théorique)40m136 watts (-168 watts par rapport au max théorique)1h116 watts (-174 watts par rapport au max théorique)

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427247 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Chambéry · Les plus belles randonnées autour de Chambéry
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