OC GIF VTT G3 - Les Molieres - Bonnelles - La celle-les-bordes - Auffargis - Cernay - Choisel A/R
Actions 3D 69.7 km
+785 m/-788 m
04:36
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Longueur et nombre de points 69.73 km
3101 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
784 m
789 m
181 m
57 m
144 m
Date et durée 13 juillet 2019
13 juillet 2019
05:13:44
04:36:24
00:37:20
Vitesses et denivelés horaires 15.1 km/hDétail »
48.4 km/hau km 14.6
691 m/h0h45m18s
-829 m/h0h32m26s
km Temps Vitesse Pause 1 05'01" 12 km/h 2 07'26" 8.1 km/h 3 03'33" 16.9 km/h 4 03'11" 18.9 km/h 5 02'56" 20.5 km/h 6 04'40" 12.8 km/h 7 06'26" 9.3 km/h 8 03'53" 15.5 km/h 9 05'08" 11.7 km/h 10 03'34" 16.8 km/h 11 03'08" 19.1 km/h 12 02'33" 23.6 km/h 13 02'23" 25.1 km/h 14 05'23" 11.2 km/h 08'58" 15 02'31" 23.9 km/h 16 03'10" 19 km/h 17 05'41" 10.6 km/h 01'52" 18 03'32" 17 km/h 19 07'35" 7.9 km/h 20 04'19" 13.9 km/h 21 04'09" 14.5 km/h 22 03'36" 16.7 km/h 23 05'00" 12 km/h 24 05'45" 10.4 km/h 25 02'53" 20.8 km/h 26 03'19" 18.1 km/h 27 04'44" 12.7 km/h 10'51" 28 04'34" 13.1 km/h 29 06'07" 9.8 km/h 30 03'04" 19.5 km/h 31 02'59" 20.1 km/h 32 04'04" 14.7 km/h 33 03'56" 15.3 km/h 34 04'20" 13.8 km/h 35 03'24" 17.6 km/h 36 02'38" 22.8 km/h 37 02'52" 20.9 km/h 38 03'51" 15.6 km/h 39 03'26" 17.5 km/h 40 02'19" 25.9 km/h 41 04'46" 12.6 km/h 15'39" 42 04'36" 13 km/h 43 04'15" 14.1 km/h 44 04'00" 15 km/h 45 04'24" 13.6 km/h 46 02'45" 21.9 km/h 47 03'52" 15.5 km/h 48 05'02" 11.9 km/h 49 04'54" 12.3 km/h 50 02'30" 24.1 km/h 51 08'59" 6.7 km/h 52 03'34" 16.8 km/h 53 03'52" 15.5 km/h 54 02'32" 23.6 km/h 55 03'26" 17.4 km/h 56 02'50" 21.2 km/h 57 04'40" 12.8 km/h 58 02'34" 23.4 km/h 59 03'31" 17.1 km/h 60 03'30" 17.1 km/h 61 03'17" 18.2 km/h 62 04'26" 13.6 km/h 63 04'18" 13.9 km/h 64 02'23" 25.1 km/h 65 03'41" 16.3 km/h 66 02'30" 24 km/h 67 03'45" 16 km/h 68 02'37" 23 km/h 69 03'19" 18.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 86 Watts4h36m24s
1370 Cal297 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:35:18 50 - 99 w 01:13:07 100 - 149 w 00:54:26 150 - 199 w 00:26:43 200 - 249 w 00:14:01 250 - 299 w 00:03:53 300 - 349 w 00:00:42 + 350 w 00:02:48
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 640 watts 1m 584 watts 2m 502 watts 5m 341 watts 10m 228 watts 20m 164 watts 40m 131 watts 1h 129 watts
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