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Les terres noires CIRCUIT 21VTT

Circuit 21.
Route très tranquille jusqu'au hameau Le villard. Ensuite ce n'est que du bonheur. Sa réputation n'est plus à faire. Certaines portions sont difficiles a très difficile (particulièrement le tobogan) mais évitable. Parcours physique surtout le final.
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3D
37.3 km
+1210 m/-1138 m
04:53

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

37.3 km
4610 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1210 m
1138 m
1165 m
555 m
890 m

Date et durée

24 septembre 2023
09:24
24 septembre 2023
18:01
08:37:15
04:53:22
03:43:53

Vitesses et denivelés horaires

7.6 km/h
Détail »

32.8 km/h
au km 32.7

476 m/h
2h15m01s

-821 m/h
1h13m31s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

69 Watts
4h53m22s

1163 Cal
238 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:46:1950 - 99 w00:39:48100 - 149 w00:59:25150 - 199 w00:29:50200 - 249 w00:07:18250 - 299 w00:01:47300 - 349 w00:00:12+ 350 w00:00:38

Puissances max fournies

400w800w1200w1600w2000ww30s2296 watts1m1388 watts2m711 watts5m318 watts10m230 watts20m199 watts40m175 watts1h166 watts

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3340ET - Digne-Les-Bains/Sisteron/Les Mees 3440ET - Digne-Les-Bains / La Javie / Vallée de la Bléone
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