Belle sortie trail, exploration de nouveaux sentiers pour les prochaines sorties.
Départ du parc du Crecy. Mont thou, Mont Verdun, Mont Narcel
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20km

+806m/-805m

02:15


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Length and number of waypoints

19.6 km

1550 pts
Elevation and altitude
calculated without threshold and without smoothing

806 m

805 m

595 m

261 m

449 m
Date et durée

22 avril 2018
07:31

22 avril 2018
09:46

02h15m19s

2h09m14s

00h06m05s
Vitesse et denivelés horaires

9.1 km/h
Détail »

13.5 km/h
au km 14.5

621 m/h
0h47m32s

-785 m/h
0h38m50s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 06'19" | 9.5 km/h | |
2 | 07'41" | 7.8 km/h | |
3 | 06'17" | 9.6 km/h | |
4 | 06'21" | 9.4 km/h | |
5 | 07'27" | 8.1 km/h | |
6 | 07'55" | 7.6 km/h | |
7 | 07'35" | 7.9 km/h | |
8 | 08'11" | 7.3 km/h | 02'04" |
9 | 07'33" | 7.9 km/h | |
10 | 05'39" | 10.6 km/h | |
11 | 06'32" | 9.2 km/h | |
12 | 07'12" | 8.3 km/h | 02'12" |
13 | 05'44" | 10.5 km/h | |
14 | 07'39" | 7.8 km/h | |
15 | 07'33" | 8 km/h | 01'49" |
16 | 05'03" | 11.9 km/h | |
17 | 05'20" | 11.3 km/h | |
18 | 05'27" | 11 km/h | |
19 | 05'21" | 11.2 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique

124 Watts
2h09m14s

923 Cal
429 Cal/h
Intervalles de puissance 
Puissances max fournies 
Plus

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