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frederic1206 le 22.04.2018

Sortie Trail Monts d'OrTrail

Belle sortie trail, exploration de nouveaux sentiers pour les prochaines sorties.
Départ du parc du Crecy. Mont thou, Mont Verdun, Mont Narcel
Actions
20 km
+806 m/-805 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

19.6 km
1550 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
806 m
805 m
595 m
261 m
449 m

Date et durée

22 avril 2018
07:31
22 avril 2018
09:46
02:15:19
02:09:14
00:06:05

Vitesses et denivelés horaires

9.1 km/h
Détail »

13.4 km/h
au km 14.9

614 m/h
0h49m26s

-838 m/h
0h37m06s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

124 Watts
2h09m14s

922 Cal
428 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:06:3750 - 99 w00:40:12100 - 149 w00:44:07150 - 199 w00:18:11200 - 249 w00:12:11250 - 299 w00:03:22300 - 349 w00:00:31+ 350 w00:00:30

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s382 watts1m295 watts2m282 watts5m232 watts10m198 watts20m161 watts40m148 watts1h146 watts

Plus

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7112963 [Légende]
Itinéraires Trail autour de Saint-Didier-au-Mont-d'Or · Les plus belles randonnées autour de Saint-Didier-au-Mont-d'Or
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