Belle sortie trail, exploration de nouveaux sentiers pour les prochaines sorties.
Départ du parc du Crecy. Mont thou, Mont Verdun, Mont Narcel
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20km
+806m/-805m
02:15
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Length and number of waypoints
19.6 km
1550 pts
Elevation and altitude
calculated without threshold and without smoothing
806 m
805 m
595 m
261 m
449 m
Date et durée
22 avril 2018
07:31
22 avril 2018
09:46
02h15m19s
2h09m14s
00h06m05s
Vitesse et denivelés horaires
9.1 km/h
Détail »
13.5 km/h
au km 14.5
621 m/h
0h47m32s
-785 m/h
0h38m50s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 06'19" | 9.5 km/h | |
| 2 | 07'41" | 7.8 km/h | |
| 3 | 06'17" | 9.6 km/h | |
| 4 | 06'21" | 9.4 km/h | |
| 5 | 07'27" | 8.1 km/h | |
| 6 | 07'55" | 7.6 km/h | |
| 7 | 07'35" | 7.9 km/h | |
| 8 | 08'11" | 7.3 km/h | 02'04" |
| 9 | 07'33" | 7.9 km/h | |
| 10 | 05'39" | 10.6 km/h | |
| 11 | 06'32" | 9.2 km/h | |
| 12 | 07'12" | 8.3 km/h | 02'12" |
| 13 | 05'44" | 10.5 km/h | |
| 14 | 07'39" | 7.8 km/h | |
| 15 | 07'33" | 8 km/h | 01'49" |
| 16 | 05'03" | 11.9 km/h | |
| 17 | 05'20" | 11.3 km/h | |
| 18 | 05'27" | 11 km/h | |
| 19 | 05'21" | 11.2 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique
124 Watts
2h09m14s
923 Cal
429 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
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71
129
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