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Sortie Trail Monts d'OrTrail

Belle sortie trail, exploration de nouveaux sentiers pour les prochaines sorties.
Départ du parc du Crecy. Mont thou, Mont Verdun, Mont Narcel
Actions
20 km
+806 m/-805 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

19.6 km
1550 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
806 m
805 m
595 m
261 m
449 m

Date et durée

22 avril 2018
07:31
22 avril 2018
09:46
02:15:19
02:09:14
00:06:05

Vitesse et denivelés horaires

9.1 km/h
Détail »

13.4 km/h
au km 14.9

614 m/h
0h49m26s

-838 m/h
0h37m06s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

124 Watts
2h09m14s

922 Cal
428 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:06:3750 - 99 w00:40:12100 - 149 w00:44:07150 - 199 w00:18:11200 - 249 w00:12:11250 - 299 w00:03:22300 - 349 w00:00:31+ 350 w00:00:30

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s382 watts1m295 watts2m282 watts5m232 watts10m198 watts20m161 watts40m148 watts1h146 watts

Plus

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7112963 [Légende]
Itinéraires Trail autour de Saint-Didier-au-Mont-d'Or · Les plus belles randonnées autour de Saint-Didier-au-Mont-d'Or
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