Segments Association des segments
Commentaires Longueur et nombre de points 70.67 km
941 pts
1 marqueur
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points
98 m
13 m
550 m
464 m
505 m
Date et durée 20 septembre 2026
21 septembre 2026
06:34:12
Vitesses 10.8 km/hDétail »
19.9 km/hau km 70.5
km Temps Vitesse Pause 1 05'41" 10.5 km/h 2 05'39" 10.6 km/h 3 05'36" 10.7 km/h 4 05'37" 10.7 km/h 5 05'40" 10.6 km/h 6 05'39" 10.6 km/h 7 05'38" 10.7 km/h 8 05'40" 10.6 km/h 9 05'40" 10.6 km/h 10 05'37" 10.7 km/h 11 05'40" 10.6 km/h 12 05'39" 10.6 km/h 13 05'39" 10.6 km/h 14 05'37" 10.7 km/h 15 05'42" 10.5 km/h 16 05'38" 10.6 km/h 17 05'37" 10.7 km/h 18 05'39" 10.6 km/h 19 05'35" 10.8 km/h 20 05'37" 10.7 km/h 21 05'38" 10.6 km/h 22 05'35" 10.7 km/h 23 05'35" 10.7 km/h 24 05'39" 10.6 km/h 25 05'55" 10.1 km/h 26 05'34" 10.8 km/h 27 05'28" 11 km/h 28 04'27" 13.5 km/h 29 05'00" 12 km/h 30 04'54" 12.3 km/h 31 05'46" 10.4 km/h 32 05'02" 11.9 km/h 33 04'51" 12.4 km/h 34 05'34" 10.8 km/h 35 05'30" 10.9 km/h 36 04'49" 12.5 km/h 37 05'44" 10.5 km/h 38 05'50" 10.3 km/h 39 05'36" 10.7 km/h 40 06'47" 8.8 km/h 41 05'32" 10.9 km/h 42 05'44" 10.5 km/h 43 05'37" 10.7 km/h 44 05'34" 10.8 km/h 45 05'30" 10.9 km/h 46 05'40" 10.6 km/h 47 05'38" 10.7 km/h 48 05'32" 10.8 km/h 49 05'34" 10.8 km/h 50 05'30" 10.9 km/h 51 05'39" 10.6 km/h 52 05'34" 10.8 km/h 53 05'30" 10.9 km/h 54 05'36" 10.7 km/h 55 05'38" 10.7 km/h 56 05'36" 10.7 km/h 57 05'36" 10.7 km/h 58 05'39" 10.6 km/h 59 05'39" 10.6 km/h 60 05'37" 10.7 km/h 61 05'39" 10.6 km/h 62 05'39" 10.6 km/h 63 05'42" 10.5 km/h 64 05'37" 10.7 km/h 65 05'44" 10.5 km/h 66 05'41" 10.6 km/h 67 05'35" 10.7 km/h 68 05'42" 10.5 km/h 69 05'47" 10.4 km/h 70 05'53" 10.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 47 Watts6h34m12s
1068 Cal163 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 05:32:14 50 - 99 w 00:58:21 100 - 149 w 00:00:19
Zones de puissance 06:24:55 Z1 0-75 w Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) 00:05:40 Z2 75-102 w Endurance active (2 heures à 5 heures) 00:00:19 Z4 113-127 w Seuil (15 minutes à 1 heure) 00:00:10 Z6 150-216 w Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)
Puissances max fournies Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) Endurance active (2 heures à 5 heures) Tempo (1 à 2 heures) Seuil (15 minutes à 1 heure) Puissance aérobie (3 à 15 minutes) Capacité anaérobie (moins de 3 minutes) Puissance neuromusculaire (quelques secondes) 25w 50w 75w 100w 125w 150w 175w w 30s 150 watts (-166 watts par rapport au max théorique) 1m 138 watts (-98 watts par rapport au max théorique) 2m 120 watts (-75 watts par rapport au max théorique) 5m 81 watts (-82 watts par rapport au max théorique) 10m 68 watts (-78 watts par rapport au max théorique) 20m 58 watts (-76 watts par rapport au max théorique) 40m 55 watts (-72 watts par rapport au max théorique) 1h 54 watts (-66 watts par rapport au max théorique) Plus Affichée 3 fois et téléchargée 0 fois depuis le 03.10.26 18:22
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