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michelf le 19.04.2017

VTT XC/AM Lac du Salagou (VTT)

26km
+520m/-530m
02:00
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Tour du Lac du Salagou itinéraire classique avec petite variante vers "La sure" et le long du lac sur le retour en évitant la piste depuis la chapelle. c'est une sortie roulante mais qui reste ludique.

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Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

25.55 km
2575 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
520 m
530 m
277 m
171 m
206 m

Date et durée

19 avril 2017
08:18
19 avril 2017
10:23
02h04m37s
2h02m27s
00h02m10s

Vitesse et denivelés horaires

12.5 km/h
Détail »

29 km/h
au km 11.3

534 m/h
0h31m00s

-1150 m/h
0h15m18s

Puissance moyenne & dépense calorique

80 Watts
2h02m27s

563 Cal
276 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:47:5450 - 99 w00:33:48100 - 149 w00:20:38150 - 199 w00:16:36200 - 249 w00:05:29

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s229 watts1m221 watts2m218 watts5m187 watts10m157 watts20m120 watts40m105 watts1h87 watts

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Itinéraires VTT autour de Liausson · Les plus belles randonnées autour de Liausson
https://www.visugpx.com/V1xQGOy0Gq
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Lodeve Bedarieux Lac de Salagou  (2643OT)