Rando Nord du barrage de saint Etienne de Cantales
très beau parcours pas trop compliqué
et de beaux chemins dans les bois
Actions 3D 50.1 km
+875 m/-874 m
03:43
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Longueur et nombre de points 50.14 km
10604 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
874 m
874 m
652 m
457 m
569 m
Date et durée 30 décembre 2019 13:36
30 décembre 2019 17:39
04:03:38
03:43:20
00:20:18
Vitesses et denivelés horaires 13.5 km/hDétail »
39.8 km/hau km 42.2
602 m/h1h06m34s
-983 m/h0h43m30s
km Temps Vitesse Pause 1 04'11" 14.4 km/h 10'45" 2 04'52" 12.3 km/h 3 04'14" 14.2 km/h 4 04'17" 14 km/h 5 02'36" 23 km/h 6 03'07" 19.3 km/h 7 04'37" 13 km/h 8 03'02" 19.8 km/h 9 02'50" 21.1 km/h 10 03'46" 15.9 km/h 11 03'52" 15.5 km/h 12 03'06" 19.3 km/h 13 03'37" 16.6 km/h 14 03'36" 16.7 km/h 15 03'27" 17.4 km/h 16 03'01" 19.9 km/h 17 04'26" 13.5 km/h 18 05'06" 11.8 km/h 19 04'35" 13.1 km/h 20 04'04" 14.8 km/h 21 05'18" 11.3 km/h 01'59" 22 04'52" 12.3 km/h 23 02'38" 22.8 km/h 24 06'27" 9.3 km/h 25 04'38" 12.9 km/h 26 04'01" 14.9 km/h 27 04'39" 12.9 km/h 28 09'10" 6.5 km/h 29 04'02" 14.9 km/h 30 03'03" 19.6 km/h 31 05'44" 10.5 km/h 02'34" 32 02'26" 24.7 km/h 33 03'53" 15.5 km/h 34 06'08" 9.8 km/h 35 08'47" 6.8 km/h 36 06'33" 9.2 km/h 37 05'16" 11.4 km/h 38 03'43" 16.2 km/h 39 03'17" 18.3 km/h 40 04'42" 12.8 km/h 41 05'48" 10.3 km/h 42 04'16" 14 km/h 01'43" 43 03'49" 15.7 km/h 44 05'52" 10.2 km/h 01'28" 45 06'18" 9.5 km/h 01'49" 46 04'23" 13.7 km/h 47 03'46" 15.9 km/h 48 04'24" 13.6 km/h 49 05'44" 10.5 km/h 50 02'49" 21.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 84 Watts3h43m20s
1077 Cal289 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:25:55 50 - 99 w 00:38:57 100 - 149 w 00:35:09 150 - 199 w 00:29:42 200 - 249 w 00:14:09 250 - 299 w 00:05:06 300 - 349 w 00:01:46 + 350 w 00:01:19
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 400 watts 1m 399 watts 2m 353 watts 5m 212 watts 10m 185 watts 20m 164 watts 40m 137 watts 1h 124 watts
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