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TDL > X du ban: jardinage humide et feuilluVTT

TDL > PLNY > X du Ban avec recherches de passages à l'abandon, bien glissouillant, entrée des singles bien cachées avec les feuilles D réelle 37Km, D+ baro enregistré avec Orégon 700 = 995 m
Actions
36 km
+941 m/-928 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

36.28 km
2658 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
940 m
929 m
664 m
194 m
370 m

Date et durée

01 décembre 2018
12:58
01 décembre 2018
15:59
03:00:33
02:55:15
00:05:18

Vitesse et denivelés horaires

12.4 km/h
Détail »

38 km/h
au km 4.9

562 m/h
1h19m38s

-1152 m/h
0h36m11s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

118 Watts
2h55m15s

1189 Cal
407 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:14:1050 - 99 w00:23:55100 - 149 w00:30:09150 - 199 w00:28:17200 - 249 w00:18:08250 - 299 w00:12:06300 - 349 w00:06:20+ 350 w00:00:37

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s361 watts1m356 watts2m315 watts5m277 watts10m251 watts20m187 watts40m173 watts1h165 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Écully · Les plus belles randonnées autour de Écully
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2931ET - L'Arbresle / Monts de Tarare / Col de la Luère 3031OT - Lyon / Villeurbanne / Mont d'Or
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