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TDL > X du ban: jardinage humide et feuilluVTT

TDL > PLNY > X du Ban avec recherches de passages à l'abandon, bien glissouillant, entrée des singles bien cachées avec les feuilles D réelle 37Km, D+ baro enregistré avec Orégon 700 = 995 m
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36 km
+941 m/-928 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

36.28 km
2658 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
940 m
929 m
664 m
194 m
370 m

Date et durée

01 décembre 2018
12:58
01 décembre 2018
15:59
03:00:33
02:55:15
00:05:18

Vitesse et denivelés horaires

12.4 km/h
Détail »

37.9 km/h
au km 4.9

579 m/h
1h15m40s

-1113 m/h
0h36m04s

Puissance moyenne & dépense calorique

118 Watts
2h55m15s

1192 Cal
408 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:59:5750 - 99 w00:23:55100 - 149 w00:30:09150 - 199 w00:28:25200 - 249 w00:18:12250 - 299 w00:11:54300 - 349 w00:06:29+ 350 w00:00:28

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s361 watts1m356 watts2m315 watts5m236 watts10m191 watts20m172 watts40m167 watts1h153 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Écully · Les plus belles randonnées autour de Écully
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2931ET - L'Arbresle / Monts de Tarare / Col de la Luère 3031OT - Lyon / Villeurbanne / Mont d'Or