TDL > PLNY > X du Ban avec recherches de passages à l'abandon, bien glissouillant, entrée des singles bien cachées avec les feuilles D réelle 37Km, D+ baro enregistré avec Orégon 700 = 995 m
Options 35km
+923m/-908m
03:00
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Segments Association des segments
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Length and number of waypoints 35.49 km
2637 pts
Elevation and altitude calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 3 points
923 m
909 m
664 m
194 m
372 m
Date et durée 01 décembre 2018 13:00
01 décembre 2018 15:59
02h59m07s
2h53m49s
00h05m18s
Vitesse et denivelés horaires 12.3 km/hDétail »
37.9 km/hau km 4.5
579 m/h1h14m53s
-1114 m/h0h35m34s
Km Temps Vitesse Pause 1 03'07" 19.3 km/h 2 03'02" 19.8 km/h 3 05'28" 11 km/h 4 02'46" 21.7 km/h 5 03'27" 17.4 km/h 6 03'15" 18.5 km/h 7 03'52" 15.5 km/h 8 03'07" 19.2 km/h 9 03'40" 16.4 km/h 10 04'49" 12.5 km/h 11 05'40" 10.6 km/h 12 06'53" 8.7 km/h 13 06'33" 9.2 km/h 14 08'25" 7.1 km/h 15 13'26" 4.5 km/h 02'01" 16 11'05" 5.4 km/h 17 05'38" 10.6 km/h 18 12'19" 4.9 km/h 19 05'29" 10.9 km/h 20 06'21" 9.5 km/h 21 06'20" 9.5 km/h 22 05'19" 11.3 km/h 03'17" 23 04'38" 13 km/h 24 03'26" 17.4 km/h 25 04'03" 14.8 km/h 26 03'33" 16.9 km/h 27 03'35" 16.7 km/h 28 02'17" 26.2 km/h 29 02'33" 23.5 km/h 30 02'43" 22.1 km/h 31 03'38" 16.5 km/h 32 03'03" 19.7 km/h 33 02'26" 24.6 km/h 34 02'52" 21 km/h 35 02'41" 22.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique 117 Watts2h53m49s
1172 Cal405 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:59:32 50 - 99 w 00:23:32 100 - 149 w 00:30:22 150 - 199 w 00:27:58 200 - 249 w 00:17:30 250 - 299 w 00:11:30 300 - 349 w 00:06:29 + 350 w 00:00:28 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 361 watts 1m 356 watts 2m 315 watts 5m 236 watts 10m 192 watts 20m 172 watts 40m 165 watts 1h 152 watts Plus Affiché 269 fois, téléchargé 23 fois
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