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quoidbach_alain le 19.01.2020

Jehanster Bansions Staneux 33 km

Nous sommes au sud de Verviers. C'est le versant ardennais de la vallée de la Vesdre. Nous montons sur le plateau par Ningloheid, Heusy et le bois de Jehanster pour frôler le village de Jehanster par le hameau de la Boverie.
P

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3D

32.9 km

+748 m/-742 m

02:43

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

32.92 km

1803 pts

Denivelé et altitude

747 m

743 m

365 m

163 m

264 m

Date et durée

19 janvier 2020
09:02

19 janvier 2020
12:08

03:06:13

02:43:09

00:23:04

Vitesses et denivelés horaires

12.1 km/h
Détail »

40.9 km/h
au km 8.5

545 m/h
1h03m05s

-939 m/h
0h31m37s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

82 Watts
2h43m09s

771 Cal
284 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 154 fois et téléchargée 19 fois depuis le 07.04.20 15:25

9616347 [Légende]

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