filfabre le 10.10.2018

rando VTT en Hautes Cevennes départ Genolhac - Boucle (VTT)

15km

381m

01:45

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descriptif du parcours

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Détails

Depart Genolhac ,route d aiguebelle
distance 15 km Boucle
denivelé positif de 430 m

les parties ascendantes du parcours sont bien roulantes; petite route et jolie piste dans l ensemble.
les parties descendantes du parcours se divisent en 2 types; une piste roulante et 2 monotraces en sous bois
sans grandes difficultées qui menent traverser a 2 ruisseaux en fond de vallon

niveau technique moyen

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Longueur et nombre de points

15.19 km

1109 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

381 m

389 m

676 m

387 m

523 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1

VTT
IDE33

Date et durée

27 août 2018
10:19

27 août 2018
12:35

02h16m09s

1h46m56s

00h29m13s

Vitesse et denivelés horaires

8.5 km/h
Détail »

38.5 km/h
au km 2.5

389 m/h
0h54m41s

-734 m/h
0h26m44s

Km	Temps	Vitesse	Pause
1	06'20"	9.5 km/h
2	07'43"	7.8 km/h
3	03'26"	17.5 km/h
4	02'43"	22.1 km/h
5	02'55"	20.6 km/h
6	02'42"	22.2 km/h
7	07'44"	7.8 km/h
8	07'00"	8.6 km/h
9	10'17"	5.8 km/h	09'49"
10	09'11"	6.5 km/h
11	08'13"	7.3 km/h	06'12"
12	10'09"	5.9 km/h	09'20"
13	07'53"	7.6 km/h	03'52"
14	08'16"	7.3 km/h
15	08'27"	7.1 km/h