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Jacquot le 16.10.2018

Lorleau 2018 L'après-midi rallongée (VTT)

36km
+452m/-454m
04:30
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Sortie de l'après-midi rallongée des Sangliers à Lorleau (près Lyons-la-Forêt).

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

35.58 km
268 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
451 m
454 m
182 m
77 m
136 m

Date et durée

16 octobre 2018
12:43
16 octobre 2018
17:10
04h27m00s

Vitesse et denivelés horaires

8 km/h
Détail »

53.9 km/h
au km 34.7

377 m/h
0h46m00s

-358 m/h
0h55m00s

Puissance moyenne & dépense calorique

47 Watts
4h27m00s

713 Cal
160 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:54:0050 - 99 w00:51:00100 - 149 w00:23:00150 - 199 w00:12:00200 - 249 w00:03:00250 - 299 w00:03:00

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s292 watts1m265 watts2m221 watts5m144 watts10m88 watts20m76 watts40m57 watts1h50 watts

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Itinéraires VTT autour de Lorleau · Les plus belles randonnées autour de Lorleau
https://www.visugpx.com/Ukjo0dZUik
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Forêt de Lyons Gournay-En-Bray (2111OT)