GOULVEN, PLOUESCAT, CLEDER, SIBIRIL, St POL de LEON, Pont de la CORDE, LOCQUENOLE, côte du BUTOU, TAULE, PENZE, KERLAUDY, St POL DE LEON, SIBIRIL, CLEDER, PLOUESCAT, GOULVEN
Actions 3D 83.7 km
+770 m/-770 m
03:43
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Longueur et nombre de points 83.71 km
919 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
770 m
771 m
89 m
1 m
31 m
Date et durée 13 octobre 2023
13 octobre 2023
03:43:21
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
23.7 km/hau km 32.3
1047 m/h0h16m27s
-1055 m/h0h15m52s
km Temps Vitesse Pause 1 02'40" 22.5 km/h 2 02'42" 22.2 km/h 3 02'41" 22.4 km/h 4 02'40" 22.5 km/h 5 02'39" 22.6 km/h 6 02'40" 22.5 km/h 7 02'40" 22.4 km/h 8 02'40" 22.5 km/h 9 02'41" 22.4 km/h 10 02'39" 22.6 km/h 11 02'40" 22.5 km/h 12 02'41" 22.4 km/h 13 02'40" 22.5 km/h 14 02'40" 22.5 km/h 15 02'40" 22.5 km/h 16 02'40" 22.5 km/h 17 02'40" 22.5 km/h 18 02'40" 22.5 km/h 19 02'40" 22.4 km/h 20 02'40" 22.4 km/h 21 02'40" 22.6 km/h 22 02'40" 22.5 km/h 23 02'41" 22.4 km/h 24 02'40" 22.5 km/h 25 02'39" 22.6 km/h 26 02'41" 22.4 km/h 27 02'39" 22.6 km/h 28 02'40" 22.5 km/h 29 02'41" 22.4 km/h 30 02'40" 22.5 km/h 31 02'40" 22.5 km/h 32 02'40" 22.5 km/h 33 02'40" 22.5 km/h 34 02'40" 22.5 km/h 35 02'40" 22.5 km/h 36 02'40" 22.5 km/h 37 02'40" 22.5 km/h 38 02'40" 22.5 km/h 39 02'41" 22.4 km/h 40 02'39" 22.6 km/h 41 02'40" 22.5 km/h 42 02'40" 22.5 km/h 43 02'40" 22.5 km/h 44 02'40" 22.5 km/h 45 02'41" 22.4 km/h 46 02'40" 22.5 km/h 47 02'41" 22.4 km/h 48 02'39" 22.6 km/h 49 02'41" 22.4 km/h 50 02'40" 22.5 km/h 51 02'39" 22.6 km/h 52 02'40" 22.5 km/h 53 02'40" 22.4 km/h 54 02'40" 22.5 km/h 55 02'40" 22.5 km/h 56 02'40" 22.5 km/h 57 02'40" 22.6 km/h 58 02'41" 22.4 km/h 59 02'39" 22.6 km/h 60 02'40" 22.5 km/h 61 02'40" 22.4 km/h 62 02'39" 22.6 km/h 63 02'40" 22.5 km/h 64 02'40" 22.5 km/h 65 02'41" 22.4 km/h 66 02'40" 22.5 km/h 67 02'40" 22.5 km/h 68 02'42" 22.3 km/h 69 02'40" 22.5 km/h 70 02'40" 22.5 km/h 71 02'40" 22.6 km/h 72 02'40" 22.4 km/h 73 02'40" 22.6 km/h 74 02'40" 22.5 km/h 75 02'40" 22.4 km/h 76 02'40" 22.5 km/h 77 02'40" 22.5 km/h 78 02'40" 22.5 km/h 79 02'40" 22.6 km/h 80 02'40" 22.4 km/h 81 02'40" 22.4 km/h 82 02'40" 22.6 km/h 83 02'40" 22.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 117 Watts3h43m21s
1501 Cal403 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:19:59 50 - 99 w 00:46:18 100 - 149 w 01:08:14 150 - 199 w 00:31:02 200 - 249 w 00:15:11 250 - 299 w 00:08:33 300 - 349 w 00:03:57 + 350 w 00:02:30
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 591 watts 1m 571 watts 2m 531 watts 5m 308 watts 10m 236 watts 20m 193 watts 40m 183 watts 1h 169 watts
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