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26 mai 2020 (Cyclotourisme)

Bagnols, Fayence, Seillans par l'ancienne voie ferrée, col de St Arnoux, Bargemon, Monferrat, Figanières, Callas et retour par les gorges de Pennafort et du Blavet
Options
82km
+1303m/-1318m
04:45

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Length and number of waypoints

82.31 km
3206 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 5 points
1302 m
1318 m
665 m
52 m
381 m

Date et durée

26 mai 2020
10:37
26 mai 2020
15:55
05h17m17s
4h47m45s
00h29m32s

Vitesse et denivelés horaires

17.2 km/h
Détail »

52.6 km/h
au km 1.7

466 m/h
2h01m07s

-1641 m/h
0h34m42s

Fréquence cardiaque

85 bpm
240 bpm

120 bpm
50% FCr

Zones de fréquence cardiaque

04:54:24FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:15:19FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:02:21FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:01:07FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:03:00FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique

105 Watts
4h47m45s

1739 Cal
363 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:17:0550 - 99 w00:43:51100 - 149 w02:49:08150 - 199 w00:24:15200 - 249 w00:02:05

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s235 watts1m217 watts2m208 watts5m172 watts10m155 watts20m139 watts40m135 watts1h135 watts

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20132576 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Bagnols-en-Forêt · Les plus belles randonnées autour de Bagnols-en-Forêt
https://www.visugpx.com/UfJi6DMIkP
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