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Lucas.Bleys le 29.05.2017

De Vinon au lac d'Esparron (VTT)

51km
1007m
03:00
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Superbe trace exploitant tout le potentiel de ce magnifique spot : de nombreux singles, des descentes ludiques, des montées physiques et techniques mais qui restent largement praticables. Et petit bonus : le passage au bord du lac d'Esparron au km 20 qui mérite un petit arrêt ravito et la petite photo dans ce décor somptueux.

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Longueur et nombre de points

50.62 km
4295 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1007 m
1016 m
603 m
277 m
434 m

Date et durée

21 mars 2017
15:57
21 mars 2017
18:51
02h54m02s
2h52m36s
00h01m26s

Vitesse et denivelés horaires

17.6 km/h
Détail »

54.5 km/h
au km 49.4

836 m/h
1h05m46s

-1463 m/h
0h34m27s

Puissance moyenne & dépense calorique

132 Watts
2h52m36s

1313 Cal
456 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:58:4150 - 99 w00:16:23100 - 149 w00:17:24150 - 199 w00:18:16200 - 249 w00:31:28250 - 299 w00:28:35300 - 349 w00:02:55+ 350 w00:00:17

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s363 watts1m338 watts2m288 watts5m273 watts10m262 watts20m228 watts40m209 watts1h172 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Vinon-sur-Verdon · Les plus belles randonnées autour de Vinon-sur-Verdon
https://www.visugpx.com/Udi3Xo0YBc
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