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23 km

+855 m/-810 m

06:43
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Longueur et nombre de points

22.98 km

5269 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 15 mètres et un lissage sur 11 points

855 m

811 m

1565 m

987 m

1207 m
Date et durée

16 juillet 2018
10:41

16 juillet 2018
19:44

09:02:49

06:43:23

02:19:26
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

7.8 km/h
au km 9.3

259 m/h
3h01m23s

-380 m/h
1h55m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'39" | 2.9 km/h | 05'08" |
| 2 | 13'52" | 4.3 km/h | 02'08" |
| 3 | 16'16" | 3.7 km/h | 02'16" |
| 4 | 14'37" | 4.1 km/h | 04'12" |
| 5 | 16'14" | 3.7 km/h | 03'36" |
| 6 | 15'17" | 3.9 km/h | 01'36" |
| 7 | 14'04" | 4.3 km/h | |
| 8 | 14'30" | 4.1 km/h | 02'00" |
| 9 | 14'40" | 4.1 km/h | 05'08" |
| 10 | 17'35" | 3.4 km/h | |
| 11 | 18'56" | 3.2 km/h | 50'46" |
| 12 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 13 | 19'50" | 3 km/h | |
| 14 | 16'42" | 3.6 km/h | |
| 15 | 19'21" | 3.1 km/h | 05'21" |
| 16 | 25'53" | 2.3 km/h | |
| 17 | 26'15" | 2.3 km/h | 07'44" |
| 18 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 19 | 15'10" | 4 km/h | 09'44" |
| 20 | 21'51" | 2.7 km/h | |
| 21 | 22'14" | 2.7 km/h | 29'08" |
| 22 | 19'44" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

875 Cal
130 Cal/h
Plus

Affichée 1297 fois et téléchargée 103 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
34.2 kilomètres effort
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