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droopy05 le 17.06.2015

col de la colette verteCourse à pied

Départ de Ceillac pour rejoindre basse rua en allée retour ...
Actions
19 km
+2074 m/-2079 m
05:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

19.31 km
1657 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2074 m
2080 m
2878 m
1681 m
2325 m

Date et durée

17 juin 2015
11:01
17 juin 2015
17:33
06:32:13
04:59:33
01:32:40

Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

11.1 km/h
au km 17.7

673 m/h
2h53m16s

-1143 m/h
1h42m19s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

113 Watts
4h59m33s

1941 Cal
389 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:57:3850 - 99 w01:17:42100 - 149 w00:58:29150 - 199 w00:35:17200 - 249 w00:20:37250 - 299 w00:15:30300 - 349 w00:09:24+ 350 w00:02:19

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s397 watts1m373 watts2m346 watts5m278 watts10m235 watts20m216 watts40m188 watts1h170 watts

Plus

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228594267 [Légende]
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