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pijero91 le 29.04.2019

autour de Montfort L'amaury (VTT)

43km
447m
04:00
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balade autour de Montfort L'amaury
sortie musique et VTT Alain le 28/04/2019 Temps frais et pluvieux

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

42.71 km
1936 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
446 m
452 m
205 m
113 m
168 m

Date et durée

28 avril 2019
09:28
28 avril 2019
15:11
05h43m14s
3h54m26s
01h48m48s

Vitesse et denivelés horaires

10.9 km/h
Détail »

41 km/h
au km 42.2

393 m/h
0h41m34s

-528 m/h
0h37m12s

Puissance moyenne & dépense calorique

56 Watts
3h54m26s

758 Cal
194 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w03:57:5350 - 99 w00:51:34100 - 149 w00:36:58150 - 199 w00:12:19200 - 249 w00:02:40250 - 299 w00:00:43300 - 349 w00:00:36+ 350 w00:00:24

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s348 watts1m345 watts2m302 watts5m163 watts10m122 watts20m108 watts40m86 watts1h74 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Montfort-l'Amaury · Les plus belles randonnées autour de Montfort-l'Amaury
https://www.visugpx.com/UR8JIrBQCF
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