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biker78460 le 22.05.2019

OC-Gif-Forges les Bains (VTT)

41km
410m
03:00
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Randonnée VTT de Gif sur Yvette à Forges les Bains.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

41.07 km
4521 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
409 m
395 m
180 m
64 m
139 m

Date et durée

22 mai 2019
09:05
22 mai 2019
12:12
03h07m00s
2h53m48s
00h13m12s

Vitesse et denivelés horaires

14.2 km/h
Détail »

38.5 km/h
au km 22.3

521 m/h
0h26m16s

-892 m/h
0h14m34s

Puissance moyenne & dépense calorique

75 Watts
2h53m48s

745 Cal
257 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:19:2850 - 99 w00:54:44100 - 149 w00:33:32150 - 199 w00:13:38200 - 249 w00:03:56250 - 299 w00:01:14300 - 349 w00:00:24

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s288 watts1m279 watts2m224 watts5m160 watts10m130 watts20m103 watts40m87 watts1h80 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Villiers-le-Bâcle · Les plus belles randonnées autour de Villiers-le-Bâcle
https://www.visugpx.com/UP6tGh0QZx
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