Avec eChou, eVivi, eDaph, eSoph et David
Actions 3D 33.4 km
+1169 m/-1091 m
01:49
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Récupération des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 33.38 km
8075 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1168 m
1091 m
1318 m
353 m
822 m
Date et durée 31 mai 2020
31 mai 2020
02:14:35
01:49:15
00:25:20
Vitesses et denivelés horaires 18.3 km/hDétail »
65.6 km/hau km 27.8
904 m/h1h16m51s
-2839 m/h0h21m41s
km Temps Vitesse Pause 1 04'48" 12.5 km/h 2 04'39" 12.9 km/h 05'09" 3 04'29" 13.4 km/h 4 04'47" 12.6 km/h 5 04'32" 13.2 km/h 6 02'39" 22.6 km/h 01'47" 7 04'03" 14.8 km/h 8 02'11" 27.5 km/h 9 02'08" 28.1 km/h 10 02'05" 28.9 km/h 05'05" 11 02'29" 24.2 km/h 12 04'27" 13.5 km/h 13 06'22" 9.4 km/h 14 05'58" 10.1 km/h 15 06'21" 9.5 km/h 16 06'24" 9.4 km/h 17 06'14" 9.6 km/h 18 05'11" 11.6 km/h 19 05'14" 11.5 km/h 02'20" 20 04'38" 12.9 km/h 21 03'26" 17.4 km/h 01'39" 22 01'16" 47.3 km/h 23 01'12" 50.2 km/h 24 01'14" 48.7 km/h 25 01'12" 50.2 km/h 26 01'46" 34 km/h 09'20" 27 01'23" 43.5 km/h 28 01'04" 56.4 km/h 29 01'11" 50.4 km/h 30 01'17" 46.5 km/h 31 01'06" 54.2 km/h 32 01'09" 52.1 km/h 33 01'35" 37.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 166 Watts1h49m15s
1038 Cal570 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:04:04 50 - 99 w 00:03:01 100 - 149 w 00:06:09 150 - 199 w 00:17:36 200 - 249 w 00:38:26 250 - 299 w 00:15:52 300 - 349 w 00:03:17
Zones de puissance 00:15:45 Z1 0-165 w Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) 00:45:46 Z2 166-225 w Endurance active (2 heures à 5 heures) 00:07:45 Z3 226-249 w Tempo (1 à 2 heures) 00:11:27 Z4 250-280 w Seuil (15 minutes à 1 heure) 00:07:37 Z5 281-331 w Puissance aérobie (3 à 15 minutes) 00:00:05 Z6 332-477 w Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)
Puissances max fournies Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) Endurance active (2 heures à 5 heures) Tempo (1 à 2 heures) Seuil (15 minutes à 1 heure) Puissance aérobie (3 à 15 minutes) Capacité anaérobie (moins de 3 minutes) Puissance neuromusculaire (quelques secondes) 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 337 watts (-360 watts par rapport au max théorique) 1m 315 watts (-207 watts par rapport au max théorique) 2m 305 watts (-124 watts par rapport au max théorique) 5m 280 watts (-80 watts par rapport au max théorique) 10m 277 watts (-47 watts par rapport au max théorique) 20m 254 watts (-43 watts par rapport au max théorique) 40m 200 watts (-78 watts par rapport au max théorique) 1h 188 watts (-77 watts par rapport au max théorique) Plus Affichée 247 fois et téléchargée 22 fois depuis le 31.05.20 21:26
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/UNgJGmDq0e?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/UNgJGmDq0e?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
33.38 km
8075 pts
1168 m
1091 m
1318 m
353 m
822 m
02:14:35
01:49:15
00:25:20
Affichée 247 fois et téléchargée 22 fois depuis le 31.05.20 21:26
113
215
80 [Légende]
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/UNgJGmDq0e
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
33.4 km
+1169 m/-1091 m
01:49
Télécharger le fichier 
