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2019-02-19 Roquefere,Cubservies, la Bastide Esparberenque (Trail)


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16km
+600m/-568m
02:15

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

15.99 km
379 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
600 m
569 m
794 m
300 m
564 m

Date et durée

19 février 2019
13:53
19 février 2019
16:26
02h33m06s
2h21m56s
00h11m10s

Vitesse et denivelés horaires

6.8 km/h
Détail »

12.7 km/h
au km 8.6

512 m/h
1h08m00s

-605 m/h
0h52m20s

Puissance moyenne & dépense calorique

105 Watts
2h21m56s

855 Cal
361 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:21:2250 - 99 w01:02:05100 - 149 w00:36:28150 - 199 w00:20:10200 - 249 w00:07:00

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s237 watts1m225 watts2m221 watts5m193 watts10m191 watts20m164 watts40m156 watts1h142 watts

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6712858 [Légende]
Itinéraires Trail autour de Mas-Cabardès · Les plus belles randonnées autour de Mas-Cabardès
https://www.visugpx.com/UNd5KIEArb
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Montagne Noire (Est) Mazamet Pnr du Haut Languedoc (2344ET) Carcassonne (2345E)