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2019-02-19 Roquefere,Cubservies, la Bastide EsparberenqueTrail


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16 km
+600 m/-568 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

15.99 km
379 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
600 m
569 m
794 m
300 m
564 m

Date et durée

19 février 2019
13:53
19 février 2019
16:26
02:33:06
02:21:56
00:11:10

Vitesse et denivelés horaires

6.8 km/h
Détail »

12.7 km/h
au km 8.2

512 m/h
1h08m00s

-605 m/h
0h52m20s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

105 Watts
2h21m56s

853 Cal
360 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:16:4550 - 99 w01:02:05100 - 149 w00:36:28150 - 199 w00:19:51200 - 249 w00:07:19

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s238 watts1m226 watts2m222 watts5m194 watts10m192 watts20m165 watts40m156 watts1h142 watts

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