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biker78460 le 20.10.2018

OC-Gif-Etangs_de_la_MiniereVTT

Randonnée VTT de Gif sur Yvette aux Etangs de La Minière
Actions
3D
35 km
+397 m/-398 m
02:52

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

35.02 km
3856 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
397 m
398 m
168 m
65 m
138 m

Date et durée

20 octobre 2018
14:02
20 octobre 2018
17:36
03:34:31
02:52:43
00:41:48

Vitesses et denivelés horaires

12.2 km/h
Détail »

30.2 km/h
au km 33.4

483 m/h
0h25m04s

-683 m/h
0h18m38s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

60 Watts
2h52m43s

595 Cal
207 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:26:1850 - 99 w00:43:48100 - 149 w00:21:56150 - 199 w00:12:02200 - 249 w00:04:50250 - 299 w00:01:04

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s262 watts1m241 watts2m232 watts5m184 watts10m176 watts20m141 watts40m115 watts1h109 watts

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9012624 [Légende]
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2214ET - Versailles / Forêts de Marly et de Saint-Germain 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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