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St Roman - Lus la Croix Haute (VTT)

De St Roman, direction E par les pistes viticoles jusqu'à Châtillon en Diois.
Prendre une route SE et dépasser le tunnel du pont de Boulc.
A gauche après le pont monter par la piste jusqu'à Soubreroche.
Plonger par un single SE vers la Combe.Technique, lacets taillés dans la falaise, mais peu de danger.
Puis, toujours ver l'E, s'ensuit une longue monté, d'abord par la route justqu'à Tatins (superbes paysages), puis par les pistes, col de Boulc, puis col de Lus (raide sur la fin), point culminant !
Superbe descente par le sentier des templiers. Au point klm 34, j'ai raté le tracé des chemins du soleil pour continuer sur Toussiérette, et non pas les gorges de Toussiérette. Sans doute le temple et les gorges en valaient la peine, mais mon single était pas mal non plus. Arrivée Lus !
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38km
+1365m/-911m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

37.94 km
1722 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1364 m
911 m
1468 m
540 m
915 m

Date et durée

24 mai 2017
08:20
24 mai 2017
13:24
05h03m55s
3h56m57s
01h06m58s

Vitesse et denivelés horaires

9.6 km/h
Détail »

38.4 km/h
au km 1.4

566 m/h
2h07m55s

-1293 m/h
0h39m30s

Puissance moyenne & dépense calorique

102 Watts
3h56m57s

1384 Cal
350 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:33:0250 - 99 w00:29:42100 - 149 w00:37:02150 - 199 w00:54:07200 - 249 w00:25:27250 - 299 w00:03:56

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s360 watts1m350 watts2m312 watts5m233 watts10m221 watts20m199 watts40m179 watts1h171 watts

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Itinéraires VTT autour de Saint-Roman · Les plus belles randonnées autour de Saint-Roman
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