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st léger 2016VTT

la rando des trois clochers tracée par le rando club de st leger. De beaux sentiers , de beaux points de vue .....
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38 km
+930 m/-946 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

37.82 km
1672 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
929 m
946 m
658 m
391 m
533 m

Date et durée

20 novembre 2016
08:53
20 novembre 2016
12:18
03:24:41
03:14:12
00:10:29

Vitesses et denivelés horaires

11.7 km/h
Détail »

42.8 km/h
au km 15.6

531 m/h
1h33m22s

-1527 m/h
0h31m46s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

92 Watts
3h14m12s

1024 Cal
316 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:11:1250 - 99 w00:31:12100 - 149 w00:41:10150 - 199 w00:31:34200 - 249 w00:13:54250 - 299 w00:02:56300 - 349 w00:01:13

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s386 watts1m367 watts2m350 watts5m274 watts10m194 watts20m169 watts40m151 watts1h150 watts

Plus

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12022183 [Légende]
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