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parissot-bigards-serquigny-parissot réelVTT

une bonne ballade
quelques cafouillages à certains endroits à cause de la végétation et des GPS qui ne sont pas précis au cm à certains endroits.
Actions
39 km
+1010 m/-1003 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente


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Segments

Association des segments

Détails

difficulté moyenne

avec de bonnes montées,également de bonnes descentes
des parties techniques où il faut etre habile avec le VTT.
nous avons triché sur les 4 derniers km en rentrant par la route.

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Longueur et nombre de points

39.08 km
1590 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1010 m
1003 m
333 m
37 m
133 m

Date et durée

07 août 2015
08:43
07 août 2015
13:12
04:29:05
03:34:06
00:54:59

Vitesse et denivelés horaires

11 km/h
Détail »

71.1 km/h
au km 3.6

658 m/h
1h16m32s

-1198 m/h
0h41m31s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

85 Watts
3h34m06s

1045 Cal
293 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:32:4050 - 99 w00:30:12100 - 149 w00:23:05150 - 199 w00:21:29200 - 249 w00:10:04250 - 299 w00:06:13300 - 349 w00:04:47+ 350 w00:07:15

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s507 watts1m496 watts2m461 watts5m363 watts10m334 watts20m317 watts40m211 watts1h189 watts

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