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VTT HAM loisirs sortie du 14 juillet 2017 (VTT)

12 partants ,pour un circuit de 30 km,
direction le plateau lorrain.
Comme André aime les bosses... et les montées...nous sommes "vernis"..
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30km
+432m/-436m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Photos

chapelle de Bisten
montée Bisten vers boucheporn
sur les hauteurs de Obervisse
Entre Obervisse et Niedervisse
Eglise de Niedervisse
les éoliennes de Niedervisse
descente vers Coume
Descente vers Hargarten-Falck
St-Chistophe en forêt de Falck

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Longueur et nombre de points

29.85 km
1673 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
432 m
437 m
392 m
210 m
278 m

Date et durée

14 juillet 2017
14:07
14 juillet 2017
17:04
02h57m28s
2h18m03s
00h39m25s

Vitesse et denivelés horaires

13 km/h
Détail »

52.5 km/h
au km 18.4

457 m/h
0h40m25s

-1000 m/h
0h19m24s

Puissance moyenne & dépense calorique

75 Watts
2h18m03s

594 Cal
258 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:35:4250 - 99 w00:32:08100 - 149 w00:31:14150 - 199 w00:12:52200 - 249 w00:03:34250 - 299 w00:00:28+ 350 w00:00:25

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s339 watts1m297 watts2m179 watts5m142 watts10m125 watts20m106 watts40m93 watts1h84 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Diesen · Les plus belles randonnées autour de Diesen
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Boulay-Moselle (3512O)