Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié
daniel.zey le 23.06.2021

Les Dentelles de MontmirailCyclotourisme

Bédoin - Col de la Madeleine (458.m) - Col d'Anrès (404.m) - Col de Ronin (374.m) - Malaucène - Col de la Chaine (470.m) - Col de Suzette (392.m) - Suzette - Lafare - La Roque Alric - Col de Champ Paga (366.m) - Le Barroux - Col de la Madeleine (458.m) - Bédoin.
Actions
3D
47.5 km
+867 m/-881 m
02:50

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Récupération des segments

⬇️Photos

Col de la Chaine - 472.m FR-84-0472
La Roque Alric
Les Dentelles de Montmirail
Le Barroux

Commentaires

Par wernerdr le 20.07.21 14:47
Bon parcours, joli..j'ai enlevé la partie Bedoin et rajouté une partie de l'ascension du mont ventoux depuis malaucene. Ces dentelles sont jolies à voir.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

47.5 km
3599 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
867 m
882 m
502 m
207 m
389 m

Date et durée

23 juin 2021
08:18
23 juin 2021
11:55
03:36:58
02:50:57
00:46:01

Vitesses et denivelés horaires

16.7 km/h
Détail »

125 km/h
au km 26

664 m/h
1h05m40s

-1356 m/h
0h30m34s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

119 Watts
2h50m57s

1172 Cal
411 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:12:3450 - 99 w00:13:26100 - 149 w00:14:18150 - 199 w00:19:50200 - 249 w00:23:32250 - 299 w00:21:53300 - 349 w00:07:37

Zones de puissance

00:49:15Z10-175 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:30:47Z2175-238 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:07:27Z3238-263 wTempo (1 à 2 heures)00:17:11Z4264-296 wSeuil (15 minutes à 1 heure)00:08:30Z5297-350 wPuissance aérobie (3 à 15 minutes)00:00:05Z6350-504 wCapacité anaérobie (moins de 3 minutes)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)50w100w150w200w250w300w350ww30s329 watts (-407 watts par rapport au max théorique)1m320 watts (-232 watts par rapport au max théorique)2m309 watts (-145 watts par rapport au max théorique)5m282 watts (-98 watts par rapport au max théorique)10m233 watts (-109 watts par rapport au max théorique)20m198 watts (-115 watts par rapport au max théorique)40m185 watts (-109 watts par rapport au max théorique)1h174 watts (-106 watts par rapport au max théorique)

Plus

Affichée 809 fois et téléchargée 96 fois depuis le 29.06.21 12:46
12921454 [Légende]
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires Cyclotourisme autour de Bédoin · Les plus belles randonnées autour de Bédoin
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/U9RGbLGw9j
Télécharger le fichier GPX KML
Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
3040ET - Carpentras / Vaison-La-Romaine / Dentelles de Montmirail 3140ET - Mont-Ventoux
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER