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tour du mont giusalet sens anti-horaireVTT

Topo décrit dans VTTour.
Superbe boucle avec une descente qui demande de l'attention entre le ricovero clapier et le refuge avanza.
Descente ensuite jusqu'à Bar cenisio qui devient de plus en plus roulant au fur et à mesure de la descente. La remontée vers le lac d'Arpon se fait par une piste sans difficulté. Le retour à la voiture se fait par une piste militaire plus ou moins mal pavée qui éprouve le vététiste en fin de journée.
Actions
36 km
+1725 m/-1658 m
06:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

35.58 km
2520 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
1724 m
1659 m
2889 m
1503 m
2136 m

Date et durée

30 août 2015
08:51
30 août 2015
16:56
08:05:49
06:28:02
01:37:47

Vitesses et denivelés horaires

5.5 km/h
Détail »

36.5 km/h
au km 21.6

406 m/h
3h54m11s

-926 m/h
1h41m46s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

67 Watts
6h28m02s

1502 Cal
232 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:29:3150 - 99 w01:58:26100 - 149 w01:41:33150 - 199 w00:17:30200 - 249 w00:00:33300 - 349 w00:00:21+ 350 w00:01:38

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s732 watts1m723 watts2m622 watts5m414 watts10m271 watts20m200 watts40m171 watts1h138 watts

Plus

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201421153 [Légende]
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3634OT - Val-Cenis / Charbonnel
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