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gt13013 le 19.11.2017

29-10-2017 Etoile (VTT) Privée

18km
450m
02:15
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Palama, Ouides, Jacquot, Mauvelle, jas de Louisson, la Bordille, la Montade.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

18.22 km
823 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
449 m
440 m
532 m
146 m
330 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
VTT
IDE40

Date et durée

29 octobre 2017
08:43
29 octobre 2017
11:14
02h30m39s
1h56m47s
00h33m52s

Vitesse et denivelés horaires

9.4 km/h
Détail »

31.4 km/h
au km 17.1

458 m/h
0h53m37s

-736 m/h
0h32m55s

Puissance moyenne & dépense calorique

41 Watts
Max : 157 Watts

650 Kcal
1h40m00s

18ème
/100

Plus

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Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
https://www.visugpx.com/U5dKYUzlcA
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Marseille Les Calanques (3145ET)