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St jean montclar itinéraire 4VTT

St jean montclar itinéraire 4, permet d'aller voir le petit lac et la chapelle st leger , bien balisé, sauf sur la toute fin une fois qu'on rejoint la route, mais dur de se perdre quand meme.
Actions
7 km
+190 m/-186 m
00:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente   POI


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Association des segments

Détails

Un peu technique sur quelques passages, globalement tres roulant.

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Longueur et nombre de points

6.74 km
1010 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
189 m
187 m
1429 m
1345 m
1390 m

Date et durée

19 décembre 2015
10:39
19 décembre 2015
11:33
00:53:40
00:38:25
00:15:15

Vitesses et denivelés horaires

10.5 km/h
Détail »

40 km/h
au km 6.1

559 m/h
0h15m27s

-1069 m/h
0h08m13s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

75 Watts
0h38m25s

166 Cal
259 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:5850 - 99 w00:07:04100 - 149 w00:04:29150 - 199 w00:03:29200 - 249 w00:02:14250 - 299 w00:00:42300 - 349 w00:01:00+ 350 w00:00:13

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s301 watts1m287 watts2m225 watts5m195 watts10m142 watts20m124 watts40m111 watts1h93 watts

Plus

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24396 [Légende]
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3438ET - Embrun / Les Orres / Lac de Serre-Poncon
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