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Circuit vélo Chambery-curienne (Cyclotourisme)

2ème circuit de la journée avec Christine.
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26km
+531m/-530m
01:45

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   Slope

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Length and number of waypoints

26 km
1459 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
530 m
531 m
764 m
313 m
465 m

Date et durée

30 juin 2020
18:28
30 juin 2020
20:30
02h02m32s
1h46m28s
00h16m04s

Vitesse et denivelés horaires

14.6 km/h
Détail »

51 km/h
au km 17.2

598 m/h
0h44m44s

-1768 m/h
0h14m52s

Puissance moyenne & dépense calorique

92 Watts
1h46m28s

563 Cal
317 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:50:5750 - 99 w00:23:07100 - 149 w00:23:59150 - 199 w00:15:39200 - 249 w00:04:43250 - 299 w00:01:29300 - 349 w00:00:14+ 350 w00:00:38

Zones de puissance

01:13:41Z10-181 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:09:45Z2182-246 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:01:07Z3247-272 wTempo (1 à 2 heures)00:00:39Z4273-307 wSeuil (15 minutes à 1 heure)00:00:18Z5308-362 wPuissance aérobie (3 à 15 minutes)00:00:27Z6363-522 wCapacité anaérobie (moins de 3 minutes)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)75w150w225w300w375w450ww30s461 watts (-302 watts par rapport au max théorique)1m432 watts (-140 watts par rapport au max théorique)2m281 watts (-189 watts par rapport au max théorique)5m188 watts (-207 watts par rapport au max théorique)10m169 watts (-185 watts par rapport au max théorique)20m155 watts (-169 watts par rapport au max théorique)40m141 watts (-163 watts par rapport au max théorique)1h130 watts (-160 watts par rapport au max théorique)

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7913148 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Chambéry · Les plus belles randonnées autour de Chambéry
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