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Hauts Gargenville 78Cyclotourisme

ça grimpe!!! 737m/-739m
Actions
67 km
+737 m/-739 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

67.48 km
3135 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
737 m
739 m
189 m
22 m
87 m

Date et durée

04 février 2021
13:12
04 février 2021
16:54
03:42:43
03:38:04
00:04:39

Vitesse et denivelés horaires

18.6 km/h
Détail »

52.9 km/h
au km 25

614 m/h
0h47m54s

-1509 m/h
0h20m40s

Fréquence cardiaque

47 bpm
167 bpm

104 bpm
37% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:34:19FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:39:29FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:25:11FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:03:40FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure

Puissance moyenne & dépense calorique

100 Watts
3h38m04s

1250 Cal
344 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:04:5950 - 99 w00:43:43100 - 149 w00:56:17150 - 199 w00:46:06200 - 249 w00:11:04250 - 299 w00:00:30

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s247 watts1m237 watts2m207 watts5m190 watts10m167 watts20m134 watts40m125 watts1h115 watts

Plus

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16525146 [Légende]
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