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Cabrespine pic de Nore aller retourTrail

sortie nocturne
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3D
21.1 km
+997 m/-999 m
02:37

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

21.11 km
611 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
996 m
1000 m
1209 m
323 m
771 m

Date et durée

19 août 2024
14:27
19 août 2024
17:05
02:37:48

Vitesses et denivelés horaires

8 km/h
Détail »

8.5 km/h
au km 19.4

807 m/h
1h12m18s

-913 m/h
1h02m33s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

142 Watts
2h37m48s

1284 Cal
488 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w01:03:09100 - 149 w00:49:08150 - 199 w00:14:49200 - 249 w00:11:40250 - 299 w00:06:10300 - 349 w00:08:11+ 350 w00:04:37

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s514 watts1m503 watts2m476 watts5m393 watts10m328 watts20m272 watts40m201 watts1h212 watts

Plus

Affichée 146 fois et téléchargée 34 fois depuis le 22.08.24 17:07
99208124 [Légende]
KME
34.4 kilomètres effort
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Itinéraires Trail autour de Cabrespine · Les plus belles randonnées autour de Cabrespine
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2344ET - Montagne Noire (Est) / Mazamet / PNR du Haut Languedoc 2345SB - CARCASSONNE / ALZONNE
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