GOULVEN, PLOUIDER, LESNEVEN, CROAS AR ROD, St MEEN, LESVEOC, St DERRIEN, St VOUGAY, BERVEN, CLEDER, PLOUESCAT, GOULVEN
Actions 3D 53.2 km
+431 m/-431 m
02:22
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Longueur et nombre de points 53.2 km
633 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
430 m
431 m
100 m
1 m
59 m
Date et durée 19 octobre 2023
19 octobre 2023
02:22:01
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
23.8 km/hau km 41.2
1004 m/h0h06m20s
-796 m/h0h04m36s
km Temps Vitesse Pause 1 02'41" 22.4 km/h 2 02'40" 22.5 km/h 3 02'40" 22.5 km/h 4 02'40" 22.5 km/h 5 02'39" 22.6 km/h 6 02'41" 22.3 km/h 7 02'40" 22.5 km/h 8 02'41" 22.4 km/h 9 02'39" 22.6 km/h 10 02'40" 22.4 km/h 11 02'39" 22.6 km/h 12 02'40" 22.5 km/h 13 02'40" 22.5 km/h 14 02'40" 22.5 km/h 15 02'40" 22.6 km/h 16 02'40" 22.5 km/h 17 02'40" 22.5 km/h 18 02'40" 22.5 km/h 19 02'40" 22.5 km/h 20 02'41" 22.4 km/h 21 02'40" 22.5 km/h 22 02'40" 22.5 km/h 23 02'40" 22.5 km/h 24 02'41" 22.4 km/h 25 02'40" 22.6 km/h 26 02'40" 22.5 km/h 27 02'41" 22.4 km/h 28 02'39" 22.6 km/h 29 02'40" 22.5 km/h 30 02'40" 22.5 km/h 31 02'41" 22.4 km/h 32 02'40" 22.5 km/h 33 02'40" 22.5 km/h 34 02'39" 22.6 km/h 35 02'41" 22.4 km/h 36 02'40" 22.5 km/h 37 02'41" 22.4 km/h 38 02'40" 22.6 km/h 39 02'40" 22.5 km/h 40 02'40" 22.4 km/h 41 02'40" 22.4 km/h 42 02'39" 22.6 km/h 43 02'41" 22.4 km/h 44 02'40" 22.5 km/h 45 02'41" 22.4 km/h 46 02'40" 22.5 km/h 47 02'40" 22.5 km/h 48 02'40" 22.4 km/h 49 02'40" 22.5 km/h 50 02'40" 22.5 km/h 51 02'40" 22.5 km/h 52 02'40" 22.5 km/h 53 02'41" 22.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 113 Watts2h22m01s
924 Cal391 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:13:15 50 - 99 w 00:40:57 100 - 149 w 00:41:15 150 - 199 w 00:16:06 200 - 249 w 00:14:16 250 - 299 w 00:02:18 300 - 349 w 00:02:31
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 337 watts 1m 331 watts 2m 313 watts 5m 275 watts 10m 238 watts 20m 209 watts 40m 174 watts 1h 160 watts
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