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1 Août 2019 (Cyclotourisme)

Bagnols, St Paul, Claviers, Bargemon, Col du Belhomme, La Bastide, Col de Valferrière, Mons et retour par Fayence et la Gendarmerie
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100km
+1756m/-1753m
06:00

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Center   Slope

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Length and number of waypoints

100.11 km
4201 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 5 points
1755 m
1754 m
1184 m
201 m
640 m

Date et durée

01 août 2019
08:05
01 août 2019
14:32
06h27m49s
5h59m13s
00h28m36s

Vitesse et denivelés horaires

16.7 km/h
Détail »

56.9 km/h
au km 98.3

495 m/h
2h53m18s

-1986 m/h
0h43m40s

Fréquence cardiaque

83 bpm
137 bpm

119 bpm
49% FCr

Zones de fréquence cardiaque

06:22:27FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:04:10FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

108 Watts
5h59m13s

2221 Cal
371 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:34:3050 - 99 w00:42:06100 - 149 w03:17:02150 - 199 w00:48:15200 - 249 w00:03:02250 - 299 w00:00:54

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s274 watts1m251 watts2m204 watts5m184 watts10m166 watts20m152 watts40m144 watts1h136 watts

Plus

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256424108 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Bagnols-en-Forêt · Les plus belles randonnées autour de Bagnols-en-Forêt
https://www.visugpx.com/Tr9fNT21Xd
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